分手了感覺不適應該怎麼辦
談過戀愛的人大概百分之九十都經歷過分手吧，分手之後那種痛應該是很難忘的，從兩個人變成一個人肯定會各種不適應，可是既然不合適那就不要繼續糾纏下去，分開是為了找到更好的幸福。尤其是女人，分手不要自暴自棄，要知道過了這段時間一切都會又好起來的。
那麼，分手之後我們該怎麼辦才能快速做回開心洒脫的自己呢?
第一件事：享受你的時代
結束一段戀情，等於離開一個不適合自己的人，這也代表離對的人更進一步。但是人畢竟是感情動物，感情也不像水龍頭，說收回就能收回。分手後，我們該怎麼辦?看你最愛的電影美劇、寫下自己的心情，在這個空間里可能曾有你們的回憶，你或許連洗澡都感到哀傷，以前有他在的時候，你們一起熬夜看他愛的足球、從不下廚的你為他洗手做炒菜，現在這個空間完完整整屬於你一個人了，你必須想辦法讓這裡是屬於你自己的。回憶固然在，花點心思營造對生活小事的眷戀，養一盆新的植物、無聊的時候就看你想去自助旅行的旅遊書，這些事都幫助你更回到自己的生活軌道。
第二件事：女人要悅己
你可以試著一個人去電影院，沒有誰會在看電影時一直摸你的手打擾你了吧?我們知道在一起的時候，其實也會想要一個人安靜不說話，現在就享受你一個人的電影吧，或者去吃好久以前就想吃的甜點餐廳?從現在就開始與生活達成共識、開始一件一件取悅自己的小任務，就是要花兩個小時泡香氛浴，穿上最漂亮的內衣在鏡子前搔首弄姿愛上自己的性感，畫上最艷麗的口紅自己去書局逛逛，所有會讓你感到有點快樂的小事，都去做吧!
最後：大哭一場吧!
看見自己的脆弱，是你面對自己的第一步。你可以一個人喝失戀酒、可以找好姐妹宣洩你當下的不愉快，說出來，讓自己好過一點。你會記住這段感情很久，我們從不懷疑每段感情都讓人成長，所以你也要相信再壞的男人都讓你從愛情里快樂過，你也曾忠於自己的選擇，而現在的你不過是貫徹始終負起最後的責任，好好傷心一番，不需要勉強自己擠出笑容、先千萬別反省，等你可以好好刷牙洗臉出門吃飯這事再說。相信傷痕將變成你成長的勳章，從每段關係里更完整你自己。
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