如何給自己打雞血？

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在面對痛苦這件事上，尼採用的方法跟很多人完全不一樣，他主張不迴避不試圖消解，咬緊牙關去忍受：「在極端痛苦中，一個靈魂為了承受這份痛苦，將會發出嶄新的生命光輝。」

不能告訴別人，以求同情，因為「別人的同情只會解除你的痛苦的個人性，使之降低為平庸的煩惱，同時也就使你的人格遭到貶值。」

甚至，一個人為了達到更高的境界還要蓄意去冒險，自己找罪受，「從生命中獲得極致的圓滿和喜悅的秘密就是——生活在險境當中！將你的城市建在維蘇威火山的山坡上！」

聽起來有點兒像男子氣概之類的東西，但尼採的出發點可不是這個，而是（超）強力意志。

強力意志是尼采從叔本華那裡得到的啟發，可是，不同於叔本華的悲觀，尼採的強力意志核心是肯定生命和人生，是一種本能的，自發的，非理性的力量，充滿了激情，慾望，狂放，活躍，爭鬥。「就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰」。不管面對什麼，就算明知會是悲劇也不悲觀喪志，要成為精神上的強者，這樣就可以實現自我價值。

在尼採的概念中，（超）強力意志、超人甚至可以接管上帝的位置。

——當你擁有強力意志，成為超人，哪裡還會把痛苦、悲傷和失敗放在眼裡呢？「世上有一條唯一的路，除你之外無人能走。它通往何方？不要問，走便是了。當一個人不知道他的路還會把他引向何方的時候，他已經攀登得比任何時候更高了。」

你是最強的，在痛苦的時候、在懷疑自己的時候，請謹記這一點。尼采經典語錄

1.其實人跟樹是一樣的，越是嚮往高處的陽光，它的根就越要伸向黑暗的地底。

2.我感到難過，不是因為你欺騙了我，而是因為我再也不能相信你了。

3.你遭受了痛苦，你也不要向人訴說，以求同情，因為一個有獨特性的人，連他的痛苦都是獨特的，深刻的，不易被人了解，別人的同情只會解除你的痛苦的個人性，使之降低為平庸的煩惱，同時也就使你的人格遭到貶值。

4.那些聽不見音樂的人認為那些跳舞的人瘋了。5.人是一條污髒的河。因此，我們必須成為大海，方能容納一條不清的河而不至自污。

6.不能服從自己的人，就要服從他人。這是有生命者的本性。

7.無需時刻保持敏感，遲鈍有時即為美德。即便看透了對方的某種行為或想法的動機，也需裝出一副遲鈍的樣子。盡量從善意的角度去詮釋語言，保持比對方遲鈍的感覺。此乃社交之訣竅，亦是對人的憐憫。

8.何為惡？侮辱他人便是惡。 何為人性？不讓任何人蒙羞便是人性。 何為人所能得到的自由？那便是無論採取何種行為，都不會令自己蒙羞。9.世上有一條唯一的路，除你之外無人能走。它通往何方？不要問，走便是了。當一個人不知道他的路還會把他引向何方的時候，他已經攀登得比任何時候更高了。

10.喜悅能讓你強大；再高興些，無論是多麼微不足道的事，都要興高采烈。

11.就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰；就算人生是個夢，我們也要有滋有味地做這個夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。

12.許多真理都是以笑話的形式講出來。

13.不想淪為芸芸眾生的人只需做一件事，便是對自己不再散漫；他應當聽從良知的呼喚：「成為你自己！」

14.只有不斷引起疼痛的東西，才不會忘記。疼痛是本能，是維持記憶力最強有力的手段。

15.一個人需要朋友是因為他無法單獨。只要一個人需要朋友，他就不太能夠成為一個朋友——因為這種需求把別人貶為一種對象。只有能夠單獨的人才能夠成為一個朋友。友誼不是他的需求，而是他的喜悅；那不是他的饑渴，而是他想要分享的豐富之愛。

16.人是一根系在動物和超人之間的繩子。也就是深淵上方的繩索。走過去危險，停在中途也危險，顫抖也危險，停住也危險。

17.當女人愛時，男人當知畏懼：因為這時她犧牲一切，別的一切她都認為毫無價值。

18.在極端痛苦中，一個靈魂為了承受這份痛苦，將會發出嶄新的生命光輝。就是這股潛力在新生命里的發揮，使人們遠離在極端痛苦時燃起的自殺念頭，讓他得以繼續活下去。他的心境將別於健康的人，他鄙視世人所認同的價值觀，從而發揮昔日所未曾有過的最高貴的愛與情操，這種心境是曾體驗過地獄烈火般痛苦的人所獨有的。

19.婚姻不幸福，不是因為缺乏愛，而是因為缺乏友誼。

20.如果我們整天滿耳朵都是別人對我們的議論，如果我們甚至去推測別人心裡對於我們的想法，那麼，即使最堅強的人也將不能幸免於難！因為其他人，只有在他們強於我們的情況下，才能容許我們在他們身邊生活；如果我們超過了他們，如果我們哪怕僅僅是想要超過他們，他們就會不能容忍我們！總之，讓我們以一種難得糊塗的精神和他們相處，對於他們關於我們的所有議論，讚揚，譴責，希望和期待都充耳不聞，連想也不去想。21.同情他人是把他人當作弱者而使他人感到羞愧。對所愛的人，應鍛煉他，使他提高，這才是真正的愛。

22.人的精神有三種境界：駱駝、獅子和嬰兒。第一境界駱駝，忍辱負重，被動地聽命於別人或命運的安排；第二境界獅子，把被動變成主動，由「你應該」到「我要」，一切由我主動爭取，主動負起人生責任；第三境界嬰兒，這是一種「我是」的狀態，活在當下，享受現在的一切。

23.沒有可怕的深度，就沒有美麗的水面。

24.你要搞清楚自己人生的劇本——不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。對待生命你不妨大膽冒險一點，因為好歹你要失去它。如果這世界上真有奇蹟，那只是努力的另一個名字。生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。

25.大勝的最大好處，莫過於解除了勝利者對失敗的恐懼感。「我為何不能失敗一次呢?」他自言自語，「我現在已有足夠的本錢了。」

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每個人的心裡都有個黑洞，因此快樂並苦惱著

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