心慌氣短、胸悶疼痛是怎麼啦？是心臟早衰跡象！

生命誠可貴，心臟價更高！

心臟的跳動是生命活動的標誌，靜聽自己心臟的律動，最容易感受自己的生命，有了生命意識，就會嚴肅地思考人生。

（圖片來源於網路）

你的容貌可能通過化妝等多種方法變得年輕，但你的心臟卻無法偽裝它的「真實年齡」。

據美國預防雜誌網站報道，心臟的年齡是可以識別的。生活中的一些現象及醫學檢查，就能告訴我們心臟是否已提前衰老。

（圖片來源於網路）

1、上三層樓便心慌、氣短。

較劇烈運動時，如連續上三層樓，感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等癥狀，休息十多分鐘才能緩解。

2、人變懶了，耐力差了。

近一個月，覺得自己懶洋洋的，做和以前一樣的家務勞動更容易累。運動耐力明顯比以前差了，比如平常能打30分鐘的乒乓球，現在只能堅持一半時間。

3、睡覺時驚醒。

晚上睡覺時突然氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時還可能伴有咳嗽。

4、胸部憋悶、疼痛。

飽餐、受涼、吸煙時會感到胸部憋悶、疼痛；看緊張的電視節目時會心慌、胸悶，需要十多分鐘才能平靜下來。

5、高血壓、血脂異常。

收縮壓超過140mmhg和（或）舒張壓超過90mmhg，血清總膽固醇高於6.22mmol/l，低密度脂蛋白膽固醇高於4.14mmol/l，高密度脂蛋白膽固醇低於1.04mmol/l，甘油三酯超過2.26mmol/l。

6、血管內壁鈣沉積得多。

在血管內壁上，多餘的膽固醇和其他脂肪會形成一種「軟斑塊」，當這些「軟斑塊」破裂時，上面就會出現一些「小裂口」。這時，身體里的鈣就會在裂口處沉積，形成一種「瘢痕」。它一方面能起到穩定斑塊的作用，另一方面卻透露出心血管的「年齡」。瘢痕越多越厚，心血管年齡就越老。通過CT掃描技術，醫生就能清晰地看到瘢痕的情況。

7、不良生活方式。

如果你有吸煙，缺乏身體鍛煉，偏食及口味過重等不良生活習慣，你的心臟年齡恐怕又要比你的實際年齡老了幾年。

（圖片來源於網路）

心臟早衰不可怕，可怕的是我們還沒有意識的繼續揮霍我們的心臟，用一顆關懷之心愛護您的「心」，給予生命以「心」的希望！

湖南醫聊特約作者：湖南省中醫藥研究院附屬醫院 心血管二科 蘇芳 通訊員 夏愛民

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