如果身體出現這些癥狀，你很可能氣虛咯

氣虛體質的癥狀，有以下幾點，趕緊對照一下，如果你有這些癥狀，基本可以判定是氣虛咯

一、總愛出汗

氣虛體質者，看起來總是愛出汗，有時不動也會出汗。氣虛體質的汗是一種病態，並非夏季那種熱得大汗淋漓，而是汗的溫度並不高，甚至出冷汗。

氣虛體質者即使不熱，毛孔也會張開出汗，由於汗液帶走了熱量，人就會發冷。這些情況的根本情況的根本原因在於氣虛體質者的衛氣太弱了。衛氣存在於皮膚之間，是專門衛護、保衛人體的。衛氣太弱，就像守衛城門的士兵兵力不強，不能很好的控制局面，所以不能有效抵禦外邪入侵。而衛氣被外邪傷害之後流動能力就會減弱甚至不能再流動，而攜帶外邪的衛氣鬱積在人體表面，於是人就會感覺身體表面是冷的，所以出了汗也是冷汗，身體更覺寒冷。

二、容易氣短，懶得說話

氣虛體質者的人說話聲音小，容易氣短，這也是氣虛的一種表現。不僅如此，一到了夏天，人也會感到心慌氣短，喘不上氣來。一上樓梯就呼哧呼哧的喘個沒完，好像哮喘發作的樣子。

氣短、動不動就喘氣，根本原因在於人的肺氣虛弱。肺是進行氣體交換的器官。肺活量越大，呼吸系統越強大，越容易為身體提供足夠的氧氣，身體就越容易強壯。氣虛體質者早上起床後，可找一個空氣新鮮的地方做深呼吸運動，以此來增加肺活量。

三、少氣無力，凡事都沒興趣

氣虛體質者喜靜，不喜動，並非完全是性格使然，可能是因為元氣不足中醫認為。元氣乃生命之本，決定著生命的全部。元氣充足，人的免疫力就強，人體就健康；反之，元氣不足或者受損，機體就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病。元氣消耗殆盡，生命就會消亡。

氣虛者，元氣不足，能量不足，不能滿足生命活動的需要。機體出於本能，會將能量用在最需要的地方，其他相對不重要的活動，如說話、跑步等，能不動就不動，於是就形成了氣虛體質者喜靜不喜動的特點。

四、元氣不足，沒精神

元氣不足的人生命力不強，氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能都隨之減退，於是就容易有這樣或那樣的毛病，給人感覺不強壯、沒精神。

小夥伴們，趕快對照一下，你有以上的癥狀嗎？如果你是氣虛體質，我有方法哦，嘿嘿

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