孕婦超重危害胎兒健康 加重分娩危險

在生活上，每個家庭對於孕婦都會給予特殊的關愛，尤其是在飲食上，考慮到胎兒的營養健康，孕婦每天攝入的食物會比平時多很多，但是問題也隨之而來了，孕婦吃的過多，體重也會隨之上升，孕婦超重對胎兒不但沒有好處，反而危害胎兒健康。

孕婦超重胎兒易缺氧

產婦過重會導致羊水受胎糞污染，嬰兒吸入含胎糞的羊水會導致呼吸出現問題。孕婦肥胖還會引發代謝變化和炎症，影響胎盤的生長和胎兒發育，導致新生兒缺氧。此外，較胖的產婦生的胎兒體型也較大，他們在分娩中更可能受創傷，加重了缺氧風險。

孕婦體重超重易引發胎兒腦癱

小楊懷孕後，全家人將其照顧的無微不至，為了讓其孕育健康寶寶，婆婆一日三餐的葷湯供應，各種水果不斷。生養前，小楊體重從孕前的110斤噌噌長到了160斤。寶寶終於出生了，但是不幸的是剛剛出生的寶寶卻是腦癱兒。對此產科主任認為，小楊這是因為孕期營養過剩，從而導致患上糖尿病，致使寶寶先天性腦癱。

小楊全家人不解，他們認為孕婦懷孕期間營養攝入充足，腹中的孩子才能夠吸收好營養，讓個頭大、體質強，怎麼會導致腦癱呢？對此產科主任指出，小楊水果、葷菜攝入過多，加之運動少，導致身體肥胖，引發了妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病會導致新生兒腦癱。

患有妊娠糖尿病的孕婦會讓寶寶在母體中一直是處於高血糖的環境中，同時也處在高胰島素的狀態下，一旦寶寶出生，葡萄糖供應就嚴重不足，這就導致輸入寶寶腦部的葡萄糖完全不夠，就意味著寶寶的腦細胞能量沒有了，就意味著腦癱。

孕婦超重加大分娩風險

如果孕婦超重，身體脂肪蓄積，產道阻力增大，自然分娩時造成組織彈性減弱，因此容易出現宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。肥胖孕婦選擇剖腹產，由於腹壁脂肪充盈，手術視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。肥胖所造成的腹肌無力，容易引起孕婦宮縮無力，分娩困難。

此外，因為脂肪組織厚、傷口張力大、可能發生脂肪液化等，肥胖產婦的傷口癒合也較難。麻醉醫生也表示「太胖的孕婦脊柱結構很難摸清，麻醉醫生只能憑經驗，依靠頸椎定位和穿刺時的手感來操作，風險無疑很大。」

孕期科學飲食控制體重

孕婦在控制體重之前要了解懷孕不同階段體重增長標準，才能合理控制體重。懷孕初期（0-12周）體重適當增加1-2公斤，懷孕中期（13-28周）體重適當增加5公斤，懷孕後期(29-40周)體重適當增加5~6公斤，這樣體重增長速度為宜。

1.拒絕沒營養且高熱量食物

孕婦如果想既保證營養又能合理控制體重，首先就是要杜絕沒有營養且熱量高的食物，因為這些食物攝取過多容易使孕媽咪的體重快速上升，而且也沒有提供適當的營養素給胎兒。

2.適量吃水果

水果含有豐富的維生素與礦物質，是孕期不可或缺的營養食物，但是水果攝取的量要適當，若是過多也會發胖。

3.均衡營養 飲食多讓化

懷孕期間飲食多樣，以保證營養均衡，如麥片、脫脂牛奶、瘦肉、全麥餅乾、柑橘、香蕉、全麥麵包、綠葉蔬菜、堅果、雞蛋、豆製品、乾果、低脂酸奶等，這些食物都是不錯的選擇。

小編健康提示：孕婦一定要控制好自己的食物攝入，不能任性的認為自己懷孕可以想吃什麼就吃什麼，也不要固執的認為多吃是為胎兒好，一定要科學養胎，這樣才能讓寶寶健康。