經常感冒生病？這是因為免疫力低下 葯補不如食補
有些小孩子經常性的感冒，生病，而有的小孩子一年到頭也不見能感冒一次，這是什麼呢？
其實下，這都是因為免疫力低下的原因。
那麼，如何提高免疫力呢，俗話說「葯補不如食補」，在日常很正常中，多吃些以下食品：
酸奶：護腸道
魚和貝類：抗病毒
燕麥和大麥：抗氧化
大蒜：抗感染
雞湯：化痰
茶：抗菌防流感
牛肉：補鋅增強免疫力
蘑菇：促進白血球抗感染
紅薯：增強皮膚抵抗力
很多都是常見食材，快快行動起來吧！
（本號原創，作者猴戰將，圖片來自於網路）
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