大姨媽來不想做飯？一分鐘簡餐排毒養顏又補氣血
飲食
02-19
大姨媽來不想做飯 ？
一分鐘簡餐排毒養顏又補氣血
食材用料：
百合，綠豆，紅豆，黑米，大米，小米，薏米，花生，冰糖
2.除了百合干 所有食材攪拌一起在做的前一晚進行浸泡
3.電飯鍋里加人熱開水和所有食材
4.按下煲湯按鍵煮40分鐘 出鍋前加入適量冰糖即可
※好皮膚是吃出來 女性吃著六種紅色水果最養顏
※喝這道濃湯，媽媽養顏，寶寶聰明！
※多吃水果養顏又健康，不過這樣吃水果還不如不吃
TAG:養顏 |
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