產後4個「不能做」的事情,你做了嗎?
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作者丨鴿子醫生 ID:air863
十月懷胎,是一件辛苦的事情。分娩也是一個痛苦的過程,所以,我們都特別重視產後護理的過程。如果說之前算是我們「高強度的工作」,那麼,接下來的產後時間應該可以算是我們的休息時間!
產後的這段時間,我們一定要注意做好自己的護理工作!如果僅僅是我們一個人在做,那還好,如果是再加上家中的老人,那麼各種「護理手段」就真的會用到我們身上。
對於虛弱的我們來說,正確的護理方式會讓我們的身體儘快的恢復,錯誤的護理方式卻可能加重我們身體的虛弱,甚至帶來各種後遺症!
產後護理,這些「不能做」的事情千萬不要相信!
不能通風
我們都知道產後虛弱,所以,很多地方也就出現了產後不能通風的說法。門窗緊閉,拉上窗帘,產婦坐在床上,嚴防風寒侵襲。對於這種做法,我只能告訴大家:室內環境差很容易使產婦和寶寶患上呼吸道疾病。如果是夏季的話,很可能會出現中暑情況。
不能下床
也是基於對產後虛弱的認識,很多人都會一直卧床休息。長時間的躺著床上,飯菜都在床上吃,這種做法是弊大於利的。產後長時間卧床不運動,很可能會出現血液流通不暢、子宮脫落等情況。所以,沒事還是要下床走兩步的!
不能洗澡
分娩過程中和分娩後,身體的身體會出現大量出汗的情況,身體會比平時更臟一些,也更容易被疾病侵襲。對於我們來說,我們一定要注意個人衛生。最好選擇淋浴的方式,並且一定要做好保暖工作!
不能吃鹽
在一些地方,產婦是不能吃鹽的。為了自己的健康,很多媽媽都是長時間的「清湯寡水」。其實,菜里不放鹽的做法是不可取的。產後身體是很容易出現缺鹽情況的,我們一定要注意補充。產後不能不吃鹽,也不能多吃鹽,我們一定要把握好這個原則!
對於我們來說,這4個產後不能做的事情, 最好不要相信和實行的。如果真的不做,我們的身體很可能會收到傷害!
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