溫補陽氣你需要這三款茶飲！

核桃茶.益氣補陽

材料：紅茶3克，核桃仁3克，紅棗2枚，桂圓肉3克。

方法：

1.將所有材料放入砂鍋中。

2.加適量水，煮20～30分鐘。

3.代茶溫飲即可。

功效：補腎陽，益血氣。

茶材大盤點

核桃仁性溫，味甘，有溫補肺腎、定喘潤腸，益氣養血的功效。

紅棗味甘，性溫，入脾、胃經，有補脾和胃、益氣生津的作用。

桂圓肉肉味甘，性溫，入心、脾經，有補心安神、養血益脾的作用。

靈芝茶.扶正固本

材料：靈芝1～2片。

方法：

1.將靈芝片放入杯中。

2.沖入沸水泡10～15分鐘。

3.代茶飲即可。

4.如果想要效果好，也可將適量靈芝片放入鍋中，加水煮30分鐘。這樣等沖泡效果更佳。

功效：扶正固本，延年益壽。

茶材大盤點

靈芝是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有「仙草」之譽，有扶正固本、滋補強壯、延年益壽之功效，對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老;對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。

党參茶.補中益氣

材料：党參2克，花茶3克。

方法：

1.將党參、花茶一同放入杯中。

2.沖入開水泡5分鐘。

3.反覆沖飲至味淡即可。

功效：補中益氣，生津降壓。

茶材大盤點

党參為中國常用的傳統補益葯，具有補中益氣，健脾益肺的功效，古代以山西上黨地區出產為上品，現代研究表明，党參具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用，但肝火盛者禁用，邪盞而正不虛者不宜用。