產後24小時重要注意事項！都知道才能守住女人一生幸福！

產後第一天是自我護理最關鍵的一天，為了身體儘快恢復，以及以後的一生幸福，新媽媽至少要了解這些自我護理的事項：

（產後自我護理不當導致的子宮脫垂，圖上子宮脫垂出陰道，極為痛苦，所以一定要注意文中第5條）

1、觀察出血量

雖然經過了2小時的產房觀察，產後出血情況仍應注意。新上廁所時應注意把衛生護墊等收集起來，不要丟棄，如出血量較多，或陰道排出組織都應及時告知醫生。

2、多多喝水

順產媽媽在下了產床後可要多多地喝水。一是為了便於產後排尿，以防產生尿瀦留；二是通過多喝水，來補充生產時丟失的體液。

3、異常發熱不可小看

分娩後的24 小時內，新媽媽由於過度疲勞，可能會發熱到38℃，之後會恢復正常。個別媽媽乳可能發熱。但隨奶汁排出，體溫也會下。除此外若還有體溫超過38℃的情況，必須查清原因，適當處理。

4、葷素搭配，開胃口

新媽媽應吃些稀軟而豐富營養的食物，如肉、蛋、魚和豆腐之類；多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素的攝入，防止便秘發生。

5、適當活動

如分娩順利，產後可根據體力恢復情況下床，適當活動。順產媽媽可在產後6~8小時坐起來；剖宮產媽媽在術後24小時可以坐起。但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

6、給寶寶喂初乳

一般來說，當寶寶臍帶處理好後，媽媽就可以給寶寶餵奶了。初乳黏稠、略帶黃色，它含有大量的抗體，給寶寶喂初乳，可減少新生兒疾病的發生，還能促進乳汁的分泌。

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