現代人的幾種「通病」,你中了幾個?
疑心病
凡有疑心病的人,總是虛構-些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。如有位婦女見到別人小聲交談,就認為是在議論她。
掙公平
具有講公平心理的人,要求世界上的一切事情都應該是公平的,每個人都應當享受同樣的待遇。其實,世界不可能是絕對公平的,人吃雞,雞吃蟲,蟲吃草,這公平嗎?
這種人企求絕對公平的結果,總是抱怨世界的不公平,忌恨比自己強的人。
應該論
許多人的情緒被「應該式「所操縱。例如如果我對某人好,他就應該對我表示感謝,如果我為某事努力工作,就應該獲得成功,否則,就要憂鬱寡歡,這種人總是認為自己有資格立刻得到自己想得到的一切。
實際上,這只是幻想。
貼標籤
人在憤怒時,最常發生的感情變形,是給他人「貼標籤「。
例如:「品質惡劣「、「落井下石「、「蠢驢「等等,這樣一來,根本就看不到對方的任何優點,只能從標籤出發來對待人,從而造成彼此之間相互仇視的態勢。
依賴病
有的人依賴異性,有的入依賴父母,有的人依賴子女。一旦離開他人,便無法支撐起自己的情感生活。
這種情感的依附性,使人註定會生活在對孤獨的極度恐懼之中。離開這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。
尋讚許
許多人把獲得他人的讚許,作為自己的一種強大的支配力量。一旦別人不再施捨讚許,就會變得一無所有,就會覺得自己一錢不值。
尋讚許者的錯誤在於,把別人的讚許做為衡量真理的唯一標準,其實質是:「不相信自己「。
至善迷
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,盡善盡美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。
完美無缺在這個世界上是根本找不到的。人的感覺一旦陷入這種絕對化的境地,就會與現實撞車,就會泛起一種幻滅感。
內疚狂
過分的內疚是一種畸形責任感,總是主動承擔本來不是自己的責任。例如,有位婦人認為:「我對女兒的離婚負有不可推卸的責任,因為我沒有同女婿好好談談。「
這種負罪感,使她經常在心緒不寧的情緒下生活,似乎女兒離婚,完全是她的過失。這種心情自然是於身體極有害的。
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在忙碌的日子里
在孤獨的時光里
我陪著你
※把婚姻當飯吃,把愛情當點心吃
※我知道你很好,但是我也不差
※你的無效人情,記得要放棄
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