一白遮百丑 牙黃毀所有！想要牙齒變白的看過來

滿嘴大黃牙，人多的地方都不咧嘴大笑，你是否有這樣的感覺？而試過一堆偏方，都沒什麼辦法，比如牙粉，用的簡直想吐好嗎？冷光美白更是痛的要死，結果牙齒一點改變都沒有，超聲波洗牙亦是如此！還會會壞牙釉質，就徹底沒辦法白回來了。

其實想要牙齒變白也非常的簡單，真的不需要這麼折騰！其實90%以上的牙齒變黃，都是因為不注意口腔衛生導致的！所以針對性的解決就可以了！

1、早晚刷牙，吃過東西後漱口：

選擇軟毛小刷頭的牙刷，注意刷牙的方式，用巴士刷牙法最佳！最好再結合牙線，清理牙縫中間的食物殘渣。

2、用鹽刷牙：

其實用鹽刷牙也很簡單，在牙刷上面倒一點食用鹽，干刷就可以咯！堅持一兩個月，基本就能看到牙齒變白的效果了。我肯定不會告訴你，古代皇帝美白牙齒的方法就是這個呢！鹽對牙齒不會有刺激，不像醋，醋的酸性太強，會損壞牙釉質。

3、多吃含有維C的食物

維C有保護牙齒的作用，平時我們可以多吃一點含有維C的水果，或者吃維C含片都可以。