胎兒成長記錄之第4個月，我的胃口變好啦！

這個月，胎寶寶正在媽媽體內健康生長著，現在流產的風險已經下降了65%，孕媽媽應該對自己孕育新生命的能力很有信心了！

懷孕第13周

胎寶寶的變化

這段時間，胎寶寶長得非常迅速，從頭到臀長65~75毫米，體重約20克。胎兒的臉部變得更加清晰，五官與成人更加相近，雙眼已經向臉部的中央靠近，嘴唇能夠張合，不過眼臉仍然緊緊地閉合。現在寶寶的脖頸已經發育得足以支撐碩大的頭部。寶寶最初的骨骼結構已經開始出現，他的小肋骨已經能夠分辨出來。他的手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲。這段時間，胎盤已經發育成熟，胎兒開始通過臍帶攝取營養物質了。

孕媽媽的變化

這個時期孕媽媽的身體已經適應了懷孕的變化，妊娠反應也慢慢消失了，心情也變好了，食慾也增加了。子宮變得大了一些，在腹部最低部分，臍下10厘米左右就能感覺到子宮的上緣。這時的孕媽媽可以給自己挑選幾件寬鬆、舒適的孕婦裝了。

懷孕第14周

胎寶寶的變化

本周胎兒身體的所有基本構造都已經形成了，儘管他們仍然非常微小。胎兒的身長有85~92毫米，體重在30克左右。寶寶的手指上已經出現了指紋，身體部分開始生長得比頭部快，頭重腳輕的狀況就快要得到改善了。因為大腦的刺激，胎兒的面部肌肉開始得到鍛煉，能夠斜眼、皺眉和做鬼臉了。臉頰和鼻樑已經出現，耳朵向前移動至頭部兩側的上方。

孕媽媽的變化

這周孕媽媽提呢你雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，陰道分泌物增多，不過這都是正常的生理現象。由於孕激素繼續升高，孕媽媽還可出現便秘、痔瘡和牙齦炎。因此這段時間孕媽媽應該選擇富含纖維素及維生素C的蔬菜和水果，多飲水，平時還可以多散步以促進胃腸蠕動。

懷孕第15周

胎寶寶的變化

本周胎兒身長達到10厘米，體重達到60克左右。他的腿現在比胳膊長，並且可以活動所有的關節和四肢。寶寶的小手有時會握成拳頭，但這並不是受大腦控制的有意識動作。現在，寶寶的皮膚上覆蓋了一層細細的胎毛，臉上也長出了眉毛，頭髮的生長速度也很快。他的眼臉仍然閉合，但可以感覺到光。

孕媽媽的變化

這周孕媽媽可以在肚臍下方7~10厘米的位置摸到自己的子宮，體重繼續增加。有的孕媽媽擔心自己感覺不到胎動，不用擔心，通常在孕16~20周會感覺到胎動。孕媽媽可能感覺比懷孕前更脆弱、敏感和易怒。這時候，准爸爸要多多理解妻子的情緒變化，多和妻子聊天，讓妻子保持一個平靜的心態。

懷孕第16周

胎寶寶的變化

本周胎寶寶的身長在12~15厘米，體重大約150克。他的頭部明顯地直立了，雙眼已經移到了頭部前方，但仍然緊閉，眼球可以移動了，眉毛、睫毛都在生長，耳朵也到達了最終的位置。寶寶的皮膚薄而透明，能看到皮下的血管。胎兒的胸部開始做呼吸動作，他能吮吸自己的拇指。這時期，最特別的事情就是寶寶會在子宮中打嗝了，這是寶寶開始呼吸的前兆。不過你還聽不到任何聲音，因為胎兒的氣管充斥的不是空氣，而是流動的羊水。

孕媽媽的變化

進入孕中期後，孕婦的胃口變得越來越好，體重也跟著上升。由於腹部的隆起，還有腰酸背痛的影響，孕媽媽的睡眠會受到不同程度的影響。建議採取側卧位入睡，並養成每天同一時間入睡的好習慣。