《三生三世》楊冪的白淺姑姑也在練瑜伽，你還沒練嗎？
最近你中了《三生三世十里桃花》的毒了嘛？
周末晚上吃完飯遛彎
在廣場附近聽到兩個阿姨聊天
「今天不跳廣場舞啦？」
「不跳了，趕緊回家看《三生三世》去！」
可見這部劇現在有多火！
連帶著青丘上仙白淺姑姑和夜華帝君CP
也火的不行
楊冪和趙又廷這對又甜又酥
小包子也超級可愛
楊冪在劇中的服裝也是一大亮點
纖長的身材加上紗質的長裙
讓她看上去仙氣十足
這身是檸檬妹紙的心頭好！
恨不得去搜淘寶同款！
捉到一隻新娘子
而即使穿的不是綾羅綢緞
這身簡單的村婦裝
也美美噠
靠著出人的氣質和過高的人氣
楊冪成功的拿到了雅詩蘭黛亞太區的代言
厲害了，我的冪冪！
不過在搜淘寶同款之前
檸檬妹紙內心早已告訴自己一萬遍
人家的是買家秀
我們自己穿是賣家秀啊！
這種紗質輕飄飄且仙氣十足的衣服
一定要氣質好，身材好的姑娘
穿起來才好看！
比如身材永遠似18少女的楊冪
手細腿細
穿上這樣的衣服像個小仙女
楊冪的腿也是出了名的細長直
採訪的時候
楊冪爆料自己保持身材的秘訣
就是練瑜伽
肌膚光彩照人擁有好氣色的秘笈是？
楊冪：保持好心情，日常保養不能缺少，包括清潔、做水份面膜，還有經常運動。
都會做什麼運動？
楊冪：（產後）現在身體還不能做一些劇烈的運動，所以做一些簡單的有氧運動，包括瑜伽，我覺得女生做瑜伽都挺好的。
產後迅速恢復身材的訣竅是什麼？
楊冪：其實我恢復的訣竅跟大家都差不多，一點點運動。主要的是懷孕時注重飲食，盡量清淡，不用惡性進補，這樣對產後恢復也會有幫助。
楊冪的一字馬也很厲害哦！
最後送大家楊冪的瘦腿秘訣
第一招：擺一擺就瘦大腿！
平躺在瑜伽墊上，輕輕抬起雙腿，慢慢交叉擺動就可以了。
持續做30秒休息一會兒。這一招可以使大腿內側變得更加緊緻。
第二招：小腿線條拉拉細！
兩手叉腰，一條腿向前邁出半步做屈膝的動作，感受到另一條小腿拉緊的感覺了嗎？保持20秒換一腿再試試。
常做這招拉伸運動，是可以保持小腿線條修長的秘訣哦。
第三招：臀腿雙修大絕招！
雙手伏地，與肩同寬。全身挺直，慢慢抬起一條腿，再慢慢落下。
左右腿各練習20次。
注意！背、腰、膝蓋要全程保持挺直，才能有最好的鍛煉效果。這招既能修鍊腿部線條，又有提臀效果。
楊冪在工作現場的動態圖還有這樣的
練習瑜伽的女生
果然氣質不一般
仙家的白淺姑姑都在練瑜伽
你還沒有練嗎？
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※練瑜伽之後，哪些事情顛覆了你的以往認知？
※為了練瑜伽，你做過哪些改變？
※注意了，你可能練了假的Plank！
※段慧明：瑜伽核心力量訓練-大腿根力量
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※如果三姑六婆也練瑜伽……
※看完這幾個瑜伽姿勢，終於明白為何女生都愛練瑜伽
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