帥的男人都在練瑜伽，還敢說瑜練瑜伽的男人娘嗎？
A問B「最近在做什麼運動嗎？身材這麼好！」B回答說「最近在練瑜伽」A："哇，看不出來啊，你一點都不娘，不像練瑜伽的！"這是小瑜娘前不久在吃飯的時候聽到的對話。
在加上這位沈騰寶寶，竟然還穿女士的瑜伽服練瑜伽，更讓人誤解了。其實男士的瑜伽服多為棉麻材質，寬鬆材質，或者是運動服即可，剛與柔完美配合絕對帥氣十足。
其實在沒接觸瑜伽之前，我也是這樣想的，後來發現很多優秀的瑜伽老師都是男性。
在澳大利亞，越來越多的男士開始練習這種舒緩身心的時尚運動。 這是悉尼的一位曾經當過傘兵和橄欖球運動員的瑜伽教練鄧肯·皮克在進行伸展平衡練習。這是在悉尼的一家瑜伽課上進行伸展練習的男士們。
雖然不能像健身那樣煉成超級大的肌肉男，但是馬甲線，人魚線，6塊腹肌都是分分鐘化身男神。當然還有很多大家熟悉的國民男神，看完你還覺得練瑜伽的男人很娘嗎？。
小羅伯特·唐尼（Robert Downey Jr.）
據說小羅伯特·唐尼在2001年染上了毒品，但是令人驚喜的是，很快就擺脫了毒癮。他擺脫毒癮的秘密是什麼？瑜伽！我們為你驕傲！鋼鐵俠！你做瑜伽的時候看起來比以前更酷啦！
伍迪·哈里森(Woody Harrelson)
2013年，伍迪在電影《驚天魔盜團》中飾演江湖術士麥金尼。2016年，電影《驚天魔盜團2》中，伍迪再次出演麥金尼這一角色。
他很喜歡呆在夏威夷的家，當然了，還有什麼比在夏威夷沙灘上做瑜伽體式更好呢？
拉塞爾·布蘭德 （Russell Brand）
拉塞爾·布蘭德在電影《忘掉莎拉·馬歇爾》里的瑜伽鏡頭還歷歷在目！他是一位忠實的瑜伽練習者、老師和冥想者。他還練習昆達里尼瑜伽。也許有一天你會在瑜伽課程中遇到他呢。
亞當·萊文（Adam Levine）
男歌手，吉他手、詞曲作家和演。
2015年6月26日年亞當·萊文主演的電影《歌曲改變人生》在中國大陸上映，為該電影創作的主題曲《Lost Stars》獲第87屆奧斯卡最佳原創歌曲獎提名。愛瑜伽就像愛他的音樂。他還要自己的瑜伽房。
戈登·托馬斯（Sting）
Sting是英國著名歌星，也曾是一名出色的搖滾樂手。他最為人們所知的一首歌曲是《Shape of my heart》，這是呂克·貝松導演的電影《這個殺手不太冷》(1994)的主題曲。他喜歡練習瑜伽緩解壓力。
扎克瑞·昆圖（Zachary quinto）
參演好萊塢大片《星際迷航》系列電影。他看起來好愛他的瑜伽墊！
馬修·麥康納（Matthew McConaughey）
2015年憑藉《星際穿越》獲第41屆美國科幻恐怖電影獎土星獎最佳男主角提名。
邦喬維(bon jovi)
邦喬維(bon jovi)樂隊大家都知道，但他們吉他手兼主唱Jon bon jovi是個非常有趣幾年前就開始練瑜伽了，解壓、放鬆。也許這就是為什麼他開起來那麼年輕。
亞歷克鮑德溫（Alec Baldwin）
也許這張照片看不出他練瑜伽，但是他真的跟著他的瑜伽老師妻子練瑜伽。通過練習瑜伽，他變得越來越開心。
柯林·法瑞爾 Colin Farrell
科林在馬丁·麥克道納格的大銀幕處女作《殺手沒有假期》中飾演一位到布魯日的殺手，憑藉這個角色科林獲得電影類-音樂喜劇類最佳男主角。他也練習瑜伽！
當然還有我們新晉國民男神寧澤濤，也在練瑜伽，奉上一組親身示範瑜伽體能教程。
No.1 平板支撐
練習部位：腹肌動作
要領：手肘呈90度撐在訓練毯上，腳尖略窄於肩寬著地，身體懸在半空，腹肌用力的同時保持屁股不要塌下去，眼睛看地板，不要抬頭；從頭到腳，整個身體要呈一條直線。保持靜止不動，看你能堅持幾分鐘！
No.2 臀部拱橋
練習部位：臀部、腹肌、胸肌外緣
動作要領：仰卧，雙腳與胯同寬，腳掌著地；雙臂平直的放在訓練毯上，保持不動；臀部收緊，臀、腰、下背部依次慢慢抬起，感覺身體前側的胸腹部向上方舒展；然後慢慢放下，重複動作。
瑜伽是會上癮的心靈之葯5式睡前瑜伽動作，睡眠好，還有迷人的身材！7式美顏排毒瑜伽，讓你氣質妖冶美如花！止語、不妄言也是一種瑜伽修行
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※為什麼說男人應該練瑜伽？
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※瑜伽，男人的遊戲
※練瑜伽的女人如同行走的春藥，讓男人上癮
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