幾個更年期女性的自述癥狀，你中了幾個？

都說三個女人一台戲，那要是五個女人在一起會發生什麼呢？尤其還是5個更年期的婦女。讓我們一起來聽一下她們又有什麼抱怨吧！

趙阿姨：最近不知為什麼，我心中好像揣著一團烈火，隨時準備爆發，原來並不在意的一些事，現在則令我難以忍受。忍耐，則憋得喘不過氣；發火，則影響同事及家庭和睦。我不知該怎麼辦才好！

錢阿姨：我是單位小領導，原來工作精力充沛，現在一到下午，我就渾身一點沒勁兒都沒有，做事丟三落四，記憶力極差。

孫阿姨：我經常渾身突然發熱，想把所有窗戶打開，脫掉所有衣服，而隨後胸以上皮膚大汗淋漓，轉眼又有著涼的感覺，就像神經病似的。

李阿姨：我搞不清楚自己什麼時候會來月經，有時候正常，但一周後有會少量出血，接著三個月不來月經，所以我必須隨時帶著衛生巾以防萬一。

50歲時，我第一次出現泌尿系統感染癥狀，自那以後總是反覆發作；我現在一咳嗽或打噴嚏就會尿褲子，真令人難堪。

周阿姨：我這幾個月不來月經了，但經常感到全身關節酸痛。

原來，最近她們都染上了同一種「病」啊！更年期綜合征？

什麼是更年期？

婦女一生有兩大轉折，一是青春期，另一個就是更年期。青春期，卵巢功能逐漸發育，分泌性激素，月經來潮，有了生育能力；而更年期，卵巢功能逐漸衰退，性激素分泌減少，生殖功能終止而絕經。它是中年到老年的一個過渡階段。

更年期綜合征會有哪些表現？

大多數婦女從40歲開始，卵巢功能逐漸衰退，性激素分泌逐漸減少，出現月經不調直至絕經。婦女平均絕經年齡為45～55歲。進入更年期後，約有1/3的女性通過神經內分泌和自我生活方式的調節可達到新的平衡，沒有明顯癥狀，安然度過這段時期。而有2/3的女性由於性激素減少而出現以神經內分泌、心理和代謝紊亂等一系列癥狀體征，稱為更年期綜合征。在更年期的早期，困擾婦女日常生活的癥狀主要是月經失調、潮熱、盜汗、心悸、情緒抑鬱、多疑、易怒、健忘、失眠。在更年期的後期，便有泌尿生殖道萎縮、性生活困難、反覆泌尿生殖道感染、骨質疏鬆和其他老年病，給婦女身體帶來嚴重影響。

更年期癥狀一般持續到絕經後2～3年，少數人持續到絕經後5～10年。

臨床如何緩解更年期癥狀？

當更年期癥狀嚴重，影響到工作和生活質量時，就應到醫院找醫生治療。治療方法有對證治療、激素補充療法和中醫治療。

1．對證治療

若病情較輕微，僅出現頭暈、頭痛、心慌、失眠、乏力等神經調節不穩定的患者，可服用谷維素、舒樂安定、維生素B1等。谷維素可調節自主神經紊亂，改善情緒，幫助睡眠。國內外學者均認為谷維素對更年期有很好的療效。舒樂安定鎮靜安神，可幫助睡眠。

2．激素療法

補充女性激素，改善更年期癥狀，預防骨質疏鬆，稱為激素療法。補充激素最明顯的、立即可見的益處就是緩解雌激素缺乏引起的相關癥狀（潮熱盜汗、心悸、情緒改變、失眠，泌尿生殖道炎症、性生活困難等）。長期的益處是預防骨質疏鬆。在絕經早期治療受益更大，風險更小。

由於激素的副作用較大，因此請一定要在專業醫生的指導下使用！

3．中藥治療

激素療法有一定適應證及禁忌證，還有一些副作用及潛在的致癌風險。有些患者不宜用性激素，或對性激素有很大顧慮而不願使用。中醫藥治療無副作用，因人而異，辨證論治，患者易於接受，也有很好的療效。

中醫治療以調節腎的陰陽平衡為大法，兼治心、肝、脾。臨床常用滋補腎陰的中成藥有六味地黃丸、坤寶丸、更年安、杞菊地黃丸、加味逍遙丸、知柏地黃丸等；溫補腎陽的中成藥有：右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、參茸衛生丸等；胸悶憋氣，可用諾迪康膠囊；心氣不足引起失眠、心慌可用柏子養心丸、活力蘇口服液，人蔘歸脾丸等。癥狀嚴重者，可請醫生開湯藥對證治療。

編者寄語：當命運向您關上一扇門時，它必然向您打開一扇窗戶。願以上的文字能解除您的疑惑和不安，為您順利度過更年期提供有益的幫助。願我們的中老年女性從容、通達、高質量、有意義地度過後半生。相信第二個青春很快就會到來。

本文醫學觀點來自於中日友好醫院中醫婦科經燕主任醫師！