你以為男人喜歡翹臀其實是錯的 腰椎曲線美才是真的美
最近德克薩斯大學做了一項有關男人對女人的喜好的研究,研究發現,男人覺得身體豐滿有曲線的女人更有魅力。不過,所謂曲線,指的卻不是胸部和臀部。
好啦,我們先來說說這個研究過程吧!其實就是拿著不同身材的女性的照片,給一百個男人看。這些女生的身材主要區別體現在後腰脊柱與臀部連接的地方,像這樣:
而大部分的男性都選擇了圖片中b類型的女性。
看到這裡,可能大家要有疑問了:你怎麼就那麼確定男人選b是因為後腰的曲線而不是因為大屁股呢!好吧,這裡還有第二項研究。這次研究員選了200個男性,給他們看不同身材女性的照片,這些照片上的女性擁有不同的屁股「型號」和後腰的曲線:
而這一次,大多數的男人並沒有理會臀部大小,而是選擇了擁有完美的後腰脊柱曲線的女性。
所以現在你知道,為什麼大家都說那個又矮又肥的卡戴珊性感爆了吧?人家其實是勝在腰椎啊!
那現在問題來了:怎麼才能擁有迷人的腰椎曲線呢?當然,第一要站姿正確,挺胸、抬頭、提臀!第二,自然就是練出水蛇腰+小翹臀了!腰細了,臀翹了,後腰的曲線自然就顯眼了。好吧,上教程!
提臀訓練一
躺在墊子上,雙手放在腦後,胳膊肘向外;提起臀部,伸展右腿,盡量把右腿太高,指向天空;臀部保持提起的狀態,右腿降低,與地面保持平行;再次抬高右腿,指向天空,如此重複12次,換左腿繼續。
提臀訓練二
輕輕提起臀部,把左搭在右腿上;儘可能的抬高臀部,同時收緊臀部,重複十二次,還右腿繼續。
提臀訓練三
兩腳併攏,兩腳後跟相碰,兩腳腳尖向外;提起腳跟,腳尖觸地,兩膝向外分開,再合攏,分開時保持幾秒,同時收緊臀部。重複做24次。
提臀訓練四
兩腳分開大約一肩寬,腳尖點地,臀部稍稍提起離開地面;儘可能的向上提起臀部,收緊臀部,將臀部降低,重複12次。
學會了木有啊~ 這幾個動作不僅可以緊緻臀部,還可以甩掉腰上的肉肉哦!這個夏天的女神就是你啦!
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