開發你自己的心靈都市

「如果每天洗澡，除了滿身的污垢，還能把煩惱和憂愁一併洗掉，那該有多好！」

我們能這麼簡單就把煩惱和憂愁徹底全部丟掉嗎？當然不能！

所以壓在我們心裡的煩惱總會像垃圾一樣越積越多。

不知大家是否有這樣一種感覺，整個城市都被編入了一個快速運轉的程序，不停奔忙於熙熙攘攘的人群之中，穿梭於鋼筋水泥的叢林之間；我們在夜以繼日地為自己的前途拼搏，似乎也在為逃避一種內心中莫名的恐慌而無法停止自己的腳步。

當我們拖著疲憊的軀殼回到我們的住所時才發現，我們的內心已經就像是一個垃圾桶，除了無窮無盡的煩惱和不快，我們已經從中找不到什麼有用的東西了！

「人有多大膽，地有多大產」？你真的相信這一點嗎？

我們的心靈空間就像是一塊未被開發的處女地，當我們在成長的時候，就如同把這塊豐腴的土地一部分一部分地加以利用，有些地方盛放著我們的事業和理想，那是我們的CBD中心；有些是我們和自己的愛人共度時光的家園，那是我們的私人別墅；這個心靈都市還應該有我們的警察局——負責規範自己的言行的良知和道德感；學校——我們用來充實自己的在過去多年中學會的知識、技能和經驗；以及菜市場——我們為了生活而不得不面對的繁雜瑣碎的事務。

這樣我們的心靈都市就算建成了嗎？

我們是不是還忘了些什麼呢？

對！這個都市還需要一個垃圾回收站——專門處理你的緊張、憂愁和生活的煩惱的地方；一個醫院——醫治我們心靈的創傷，讓我們的心靈可以健康成長的專業機構；加油站——讓我們重新獲得快樂的動力；以及一個公園——一個讓我們可以隨時輕鬆一下，放飛我們的心靈的樂園！

當我們的生活中缺少它們的時候，我們精心建造的這個心靈都市也將在一瞬間就會被無窮無盡的垃圾塞滿，整個城市現在就是一個巨大的垃圾場，街道骯髒，污水遍地，城市失去了原有的魅力，我們也終究會在這個垃圾場中迷失了生活的方向，深陷入疲於奔命的境地。

所以，學會適度的開發自己的心靈都市，學會在繁重的工作和生活中適度地給自己的心靈減壓，才是讓自己永葆青春之法。

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