在寶寶奶粉里加糖加料？你的心是有多大！

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當媽媽奶水不足的時候，就需要給寶寶添加一些配方奶粉，以滿足他們日常對營養的需求。而在沖奶粉的時候，一些媽媽認為奶粉營養不夠或者沒有甜味，就會自行加一些糖或者其他營養素。對於這類媽媽的行為，我只想說，你們的心真大！

前些日子，我在報紙上看到這麼條新聞

尼尼（化名）出生沒多久，眼屎就非常多。尼尼的爸爸聽村裡老人說，孩子眼屎多是因為奶粉太濃上火所致，需要將奶粉稀釋了再喝。對此尼尼爸爸非常相信，此後就開始喂尼尼喝稀奶和米湯，結果沒到一個禮拜，尼尼就患上了低鈉血症。送往醫院的時候，都已經出現抽搐的情況，好在經過治療，孩子已經轉危為安，現在也已經轉入新生兒病房。

鄭重提醒：別亂調奶水比例，更別加料

前兩天，在媽媽圈裡聊到了沖奶粉的問題，結果就有個媽媽語出驚人：我家寶寶3個月，給他沖奶粉的時候我喜歡加一些葡萄糖，他吃的可開心了。當問及為什麼加葡萄糖時，這位媽媽表示，之前喂水的時候加糖習慣了，奶粉不加糖不愛喝。

其實在看到媽媽們在寶寶奶粉里加料的時候，我都非常焦急，因為奶粉都有嚴格的比例，隨意加葡萄糖、清火寶、奶粉伴侶等都是在破壞這一比例，而這是非常危險的事情。

舉個最簡單的例子，如果在沖奶粉的時候多加一勺奶粉，那麼就會導致奶水高滲透壓，寶寶喝了這種高滲透壓奶水就會影響腎臟健康，嚴重的還可導致小腸結腸炎。而如果水多了，那麼就會導致滲透壓變低，長此以往就會出現營養不良的情況。

關於沖奶，還有這些事情需要注意

1.別用礦泉水

可能有些媽媽覺得，礦泉水含有更多礦物質，用它沖奶更有營養。但事實上，對於寶寶們來說，礦物質不是越多越好；礦泉水含有大量磷酸鹽、磷酸鈣，而寶寶的消化能力還沒有發育完全，長期用礦泉水沖奶，寶寶就可能出現消化不良、便秘的情況。

除此以外，純凈水也不可作為沖奶粉用水，這是因為純凈水太純凈了，一點礦物質都沒有，這也不適合寶寶。所以沖奶粉，日常的自來水即可；平常只需將自來水煮沸再涼至40℃，即可拿來沖奶粉了。

2.水溫別太高

有些媽媽認為水溫越高越好，這樣可以殺菌消毒更安全，但事實上，這也是非常錯誤的做法。因為水溫過高會影響奶粉中的一些營養素，比如高溫可導致乳清蛋白產生凝塊、讓維生素被破壞、一些免疫活性物質死亡等等。

所以說奶粉一定要用溫水沖調，這裡建議媽媽們看下外包裝的沖調方法，目前大部分奶粉都是40-50℃的水沖調。

3.要先水後奶

可能在不少媽媽眼裡，「先加奶後加水」和「先放水後加奶」是一樣的，所以在沖調的時候也比較隨意，經常先放奶再加水。這裡則要提醒各位，一定要先放水再放奶。

這是因為如果先放奶粉，再加水至必要的刻度，那麼就會導致加水量變少（奶粉佔用了部分空間），結果衝出的奶就會變濃，這對於孩子的健康不利。而如果先放水再放奶，雖然最後奶水會超過刻度，但是濃度剛剛好，更有利於孩子吸收和消化。

4.奶水現沖現喝

有些媽媽為了方便，會一次性沖好幾頓奶粉，然後一直溫著隨取隨喂。但是要知道，泡好的奶粉保質期很短，常溫下超過2小時就可能被污染，營養素大量流失。而溫奶器的溫度必然超過常溫，如此溫奶對寶寶健康不利。

所以如果想要儘快沖好奶粉，媽媽們不妨直接溫白開水。建議用奶瓶裝好需要的水量，放入溫奶器中保溫，等到寶寶餓的時候，直接往奶瓶中加入奶粉輕輕搖勻即可給寶寶餵食。

沖奶可是個細活，媽媽們不可麻痹大意！