兩場比賽看透她，我眼中的王麗萍

- 作者簡介 -

小虎哥

體育愛好者、跑齡1年

2016年完成20個全馬

10個半馬

《王者傳奇》隊員

（微信公眾號：跑馬故事）

- 小馬妹解讀 -

2000年悉尼奧運會女子20公里競走決賽，是奧運會歷史上一場經典的比賽，成就了中國田徑在本屆大賽中唯一的金牌。此外，它的競爭性、激烈性、意外性、殘酷性，在奧運史上都是不多見的。

小虎哥——一名體育愛好者，當年守候電視前，見證了偶像王麗萍姐姐的驚險奪冠。如今，王麗萍姐姐已是他的朋友、上司，也曾以「私兔」的身份帶他PB。問及感受，他的表情瞬間告訴了我們，那就是：驕傲！

那麼，小虎哥眼中的王麗萍姐姐，究竟是怎樣一個能夠帶給他無限」驕傲「的人呢？

讓我們從這兩場比賽中得到答案吧。

一、悉尼奧運會女子20公里競走決賽

2000年的9月28日，一個陰雨霏霏的早晨。在這盛夏慢慢進入初秋的當口，舒適涼爽的溫度並不能平復一群剛剛踏入大學校門的新生內心狂熱的躁動。

我們這群痴迷體育的大一新生，正圍在年輕的田徑教練韓老師的單身宿舍里，或坐或站的擠在電視機前，觀看著遠在南半球的新世紀體育盛會。即將開始的，是女子20公里競走決賽。

此時，悉尼奧運會已接近尾聲。在本屆大賽中，中國體育代表團取得了重大的歷史突破，成績輝煌。但美中不足的是，作為奧運會金牌大項的田徑、游泳，我們交出的是0金牌。不，是0獎牌的成績單！

在向全世界展示我國綜合體育實力的大好機會前，在申辦2008年奧運會的關鍵時刻，這樣的突破無疑是黯淡了許多。

由於受興奮劑陰霾籠罩的影響，以馬家軍為首的眾多中長跑好手未被批准獲得奧運會的參賽資格。女子20公里競走，成了中國田徑最後的奪金希望。

國際競走界多年來的霸主當然是俄羅斯（參考一下當今世界中長跑界的肯亞、衣索比亞）。雖然奧運會衛冕冠軍尼古拉耶娃和歐洲冠軍伊萬諾娃沒有來，代表俄羅斯出戰的三人是斯坦金娜、古德科娃和波爾婭科娃，其中的斯坦金娜是1995年哥德堡世錦賽女子10公里競走冠軍，古德科娃更是在5月份剛剛創造1小時25分18秒世界最好成績。

單看當年世界排名的話，俄羅斯人佔據了前五位。即便只派三人蔘賽，那也堪稱是三保險。

1996年亞特蘭大奧運會冠軍

伊蓮娜·尼古拉耶娃

其次是和中國實力相當的義大利隊，佩爾羅妮也在6月份的歐洲杯中走出了1：27：42的佳績，獲得亞軍。挪威隊的歐洲季軍普拉澤爾（1：27：53）也有相當的實力。

普拉澤爾在北京奧運會中

奪得銀牌後欣喜若狂

還有東道主澳大利亞隊，39歲的老將薩克斯比在1989年就拿過室內世錦賽的冠軍，多次登上英聯邦運動會和友好運動會領獎台，去年的塞維利亞世錦賽中也勇奪銅牌，以及成績不俗的新秀薩維利（世錦賽第7名），加上東道主的優勢，實力絕對不可小覷。

四年後的雅典

薩維利終於登上領獎台

她獲得銅牌

代表中國隊參賽的兩位女將同來自遼寧，她們是25歲的劉宏宇與24歲的王麗萍。尤其劉宏宇，在1999年5月的第19屆世界盃競走比賽中，包攬女子20公里團體和個人金牌並創造當時的世界最好成績(1：27：30)；8月的塞維利亞田徑世錦賽中，為中國奪得了6年來的第一枚世錦金牌，理所當然的被幾乎所有國人寄予了奪金厚望。

1999塞維利亞世錦賽

冠軍劉宏宇和亞軍王妍

由於競走受客觀因素影響較多，譬如氣候、濕度、場地、裁判等等。所以，成績起伏也大。可以說，具備了衝擊金牌可能的至少有10人以上。

當31個國家的57名選手站在同一起跑線時，所有人都預料不到此戰的殘酷、複雜與戲劇性。

北京時間7點45分，隨著發令槍的鳴響，女子20公里競走決賽開始了！

比賽路線的設置是前2公里，先在體育場內走5圈。一開始處於領先位置的，是代表美國參賽的前奧運冠軍陳躍玲，以每圈不到一分半的配速高速領走，遙遙領先，出盡風頭。

我的心跳一下子就加快了，心中哀呼哎喲媽呀，哎喲完蛋了，放虎歸山……上屆就有一個李東華（體操），這屆又是陳躍玲，咱們國家怎麼總出這種事兒呀，這得丟多少金牌？韓老師拍拍我的肩膀，哈哈一笑，擔心個啥呀，她是來搶鏡頭的。

陳躍玲在1992年巴塞羅那奧運會

奪得女子10公里競走金牌

我半信半疑。果不其然，還沒有走完內場，陳躍玲便掉了下去。反觀我們的兩位選手，對於內場「熱身」的節奏把握得恰到好處， 走得非常放鬆，為避免無謂的犧牲，嚴格遵循「 隱蔽跟進， 伺機出擊」 的戰術，穩穩地跟在大部隊的中後部。

外場比賽在主體育場與奧運村之間的公路上進行, 一圈2公里，公路用鐵絲網圍著。此刻的悉尼，剛剛雨過天晴，綠油油的小山坡上彩旗飛揚，人頭攢動，場面十分壯觀，令人賞心悅目。

賽道上空，直升機和飛艇在湛藍湛藍的天空中來回盤旋，就像在海中遨遊的魚兒，美得讓人有醉氧般的感覺。

前半程波瀾不驚。半程過後，隊形逐漸拉開。一直領走的俄羅斯選手斯坦金娜和波爾婭科娃不知何時先後退出了比賽，只剩古德科娃一人孤軍奮戰且慢慢掉隊，最大熱門的集團優勢就這樣蕩然無存。我看得莫名其妙的同時，也長長的鬆了一口氣。

憑藉精湛的技術與充沛的體力，劉宏宇和王麗萍衝上了第一集團。她倆的位置基本在第4、5名，王麗萍稍拉開一點，但並不遠。

劉宏宇在8公里左右吃到了第一張紅卡。據身邊的韓老師介紹，劉宏宇的技術動作是業內公認的非常過硬，1999年兩獲大賽冠軍，一張紅卡都沒得，用一個辭彙來形容就是屬於「學霸」級別，只要心態放平穩，正常發揮實力，身為世界冠軍的她衝擊金牌，希望還是最大的。

但是萬萬沒有想到的是，12公里處劉宏宇又吃了一張紅卡，這相當於NBA里的下半場剛開始就累計5次犯規、再犯規一次就徹底罰下的狀況。

我埋怨地看著韓老師，嘴裡嘀咕著：你不是剛剛說她技術過硬、你不是說她一年沒得過紅卡什麼的么……韓老師瞪了我一眼，嗯？閉嘴，好好看！我看著他嚴肅且透露出一點點緊張的表情，趕緊閉上了嘴巴。

目光繼續轉向電視，賽道上的劉宏宇也很清楚目前形勢的嚴峻，立即放慢腳步，先力求穩下來，這一來，就與領先者稍稍拉開了距離。

而王麗萍此時表現得相當沉著冷靜，她非常注意自己的技術，讓自己穩健的腳步在這幫瞪大眼睛挑毛病的裁判員面前無懈可擊。無卡在身的她不緊不慢地跟在第一集團尾部的位置，進退自如。

競走比賽有兩個核心規則。首先，競走運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。

其次，前腿從著地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直，膝關節不能彎曲。當運動員犯規時，表現出肉眼可見的騰空或膝關節彎曲時，裁判員向其出示紅卡，相當於足球比賽中的黃牌警告。當同一名運動員被三名不同的裁判員出示紅卡時，該運動員即被取消比賽資格。

此刻, 澳大利亞老將薩克斯比已被遠遠地拋在後邊，奪魁無望。滿山遍野的觀眾都揮舞澳大利亞國旗，為他們的同胞薩維利打氣。

這位1999年塞維利亞世錦賽的第7名認為火候已到， 就脫穎而出，開始領走，義大利的佩爾羅妮、挪威的普拉澤爾等四五人緊緊相隨。

然而，最擔心的事終於發生了。由於顧慮太多，速度壓得太慢，眼看著和前面的距離越拉越大，劉宏宇再也忍耐不住，15公里處猛然加速，向前突進，很快就追上了領先的佩爾羅妮和薩維利，並且速度不減，繼續擴大領先，距離已達20米之多。

場邊觀戰的老教練王魁大驚失色，嚷嚷起來：「怎麼還看不出這架勢，誰也不能超過東道主。」話音未落，一個帶著大沿帽的裁判橫在了劉宏宇的面前，亮出了刺眼的紅牌。翻遍史冊，女子競走還沒有一人能完成世界盃、世錦賽和奧運會的大滿貫。

劉宏宇畢竟太年輕， 對奧運會的殘酷性估計不足，以至於功虧一簣。悲傷的她趴到路邊的護欄上，痛哭失聲。

東道主的工作人員倒一點兒都不掩飾他們的狂喜，除掉了最強對手劉宏宇，他們的金牌機率將成幾何級上升。場外的澳大利亞觀眾個個欣喜若狂，瘋狂吶喊，目睹著薩維利正一步步邁向勝利。

幾乎在同一時間，王麗萍也吃到了第一張紅卡。正巧她路過王魁旁，中國的拉拉隊都揮動國旗齊聲吶喊：「加油！加油！」被王魁嚴厲制止，他大聲疾呼：「不要急！穩住！穩住！」

奧林匹克的宗旨是什麼？不是什麼「友誼第一，比賽第二」之類的政治口號，而是「更快、更高、更強」。並且毫不誇張的說，它說的就是田徑。

正如所有人都知道的那樣，沒有其他項目能比作為運動之母的田徑更能激發起人們的熱情！倘若王麗萍再出現閃失，中國田徑將面臨無人登上領獎台的窘境，被剃一個大大的光頭！丟人不丟人？

千斤重擔落在了王麗萍身上。這位「魔鬼教練」 王魁的關門弟子，從事競走訓練已有十一年。由於膝關節有傷，腸胃有病，使其能力比師姐劉宏宇稍弱。

但她訓練踏實，意志尤為堅強。她曾對人吐出肺腑之言：訓練不留任何餘地， 奧運不留任何遺憾。

又走了一圈。在這2公里中，王麗萍追到了第三的位置，並將目前處於第四位、去年排名世界第8的挪威名將普拉澤爾甩開約30米。

「比賽已經到了最後關頭。宏宇被罰下，我心裡也很緊張。我想，完了，完了……」王麗萍這樣回顧：「現在最要緊的是不能再吃紅卡。怎麼樣加速、怎麼樣儘快甩開後面的、追上前面的……這些想法完全都是空白。我已經不去想金牌了，只想著不能被罰下，因為賽前給自己定的目標，就是前三名，先把自己有的東西發揮好再說。」

過了18公里多，離終點也就不到2公里了，形勢又發生了巨大的變化—— 一位澳大利亞裁判員向與薩維利並駕齊驅的義大利運動員佩爾羅妮出示了紅牌！

這位倔強的義大利姑娘拒絕退場，仍在拚命加速，與薩維利繼續比拼了一百多米， 她要在全世界觀眾面前證明自己的能力與清白。惱羞成怒的澳大利亞裁判員只能將摩托車橫在她面前，強行罰下！

王麗萍上升到了第二位！外場還有最後一圈，面對冠軍的夢想，她還是希望能夠去拼最後一把，拼的手段就是穩步加速，在嚴格控制技術的前提下，努力地去趕超對手。這一圈走得確實很快，迫近了與領先的澳大利亞選手薩維利的距離。

薩維利顯然感受到了來自身後的威脅，她的神經驟然也拉得緊繃繃的，神情緊張，不斷地回頭看，不斷地回頭看，終點畢竟越來越近了。1.5公里、1公里、800米、500米、400米……離終點還有200米了。

薩維利緊張，王麗萍比她更緊張，留給自己的機會只有不到一分鐘了，如何挽回落後30米的劣勢？考慮到競走運動的特殊性，王麗萍果斷地放棄追擊，堅持以穩為主，把技術的合理性發揮到最佳，哪怕不要金牌了，也絕不給裁判挑刺兒的機會。

前邊是就體育場的通道， 穿過通道就是勝利的彼岸。前導車與直升機已將薩維利領先的鏡頭投放在體育場兩端的巨型屏幕上。全場10萬觀眾以山呼海嘯般的歡呼，迎接自己的民族英雄。

薩維利最後回頭膘了一眼、領先30米，不亞於天文數字般的巨大優勢，想到這裡，她不禁露出了得意的微笑。

然而, 她高興得太早了，過通道下坡時的一溜小跑，被匈牙利裁判員逮個正著， 一張紅卡讓即將邁進天堂的薩維利跌進了地獄。

所有的澳大利亞人都難以承受這樣的終極打擊，體育場的山呼海嘯也戛然而止。薩維利雙手抱頭、悲痛難當。但，一切都已無濟於事。

巨大的驚喜突然襲來，在同學們齊聲的熱烈歡呼聲中，我忽然覺得眼睛劇烈的酸，淚水湧出眼眶。我靠，太緊張了，太刺激了，太長時間沒有眨眼皮了……

踏上了桔黃色的跑道，終點已近在眼前。不敢相信幸福來得如此突然，也更是對身後對手追擊的擔心，王麗萍不由自主地回頭瞅了一眼。

此時，依然沒有第二名選手出現在通道口，安全、很安全、十分安全。在通往冠軍的道路上，已沒有任何障礙能夠阻攔住她！

緊張、甜蜜、狂喜、夾雜著多年努力的辛酸與苦澀——懷著這樣複雜的心情，美麗的丹東姑娘王麗萍張開雙臂走向終點，也走向屬於自己的新生活。甜美的笑容在這一刻，定格成了永恆。

奧運奪冠！

我看了一眼屏幕上的成績，1：29：05。

賽後，很多媒體對王麗萍的報導都不約而同地加上了「運氣」二字，面對我同樣的疑問，王麗萍笑了：「天道酬勤吧，我覺得老天爺是公平的！我不否認有運氣的成分，但是更主要的，是自己這麼多年不懈的努力。路在腳下，每一步都要踏踏實實的走好。」

沒錯兒，咱先把努力的分拿滿了，再去拼運氣吧！

難道不是嗎？

二、首屆唐山國際半程馬拉松賽（2016年10月23日）

唐山有名，並不是因為它的經濟發展，也不是因為文化源遠流長。它應該是新中國成立後，第一個因災難而「成名」的城市。

40年並不長。在時間的漫漫長河中，它僅僅是白駒過隙的一個短暫瞬間。40年的時間，卻又是那樣艱辛而漫長，是那樣痛苦而榮光。

從毀滅到重生、崛起，如今的唐山，已經擁有了「全國園林綠化先進城市」、「國家園林城市」的榮譽。鳳凰涅磐，浴火重生。唐山之美，美不勝收。

順應席捲全國的跑步熱潮，美麗的唐山也迎來了自己的第一屆國際半程馬拉松賽。

在數千名參賽選手中，有一群來自《王者傳奇》跑團的跑友們。

在一次採訪中，王麗萍曾經不點名批評的就是我。

為了打擊像小虎哥這樣一批不聽話的、以身為「獎牌控」和「裝備黨」為榮的選手，王麗萍成立了《王者傳奇》跑團，旨在宣傳「積極健身，科學跑步」的理念，帶動更多的人健康的運動，續寫屬於每個人自己的人生傳奇。

眾多冠軍紛紛響應支持。從左至右：高敏、王麗萍，莫慧蘭、錢紅、葉釗穎。

雖然成立還不到半年，規模並不龐大，但《王者傳奇》跑團已然是一個溫暖的家庭。在奧運冠軍王麗萍姐姐的帶領下，開心工作、快樂運動、健康生活、親如一家人。

作為團長和大姐大，王麗萍被大家親切的稱為「王幫主」（以下皆稱為「幫主」）。

這次唐山之行就是在幫主的率領下，我們《王者傳奇》跑團大舉出動，既能夠集體感受美好的運動及參賽體驗，也是對近期訓練成果的一次階段性的檢測。

比賽當天一大早，吃過早餐，我們一行人來到起點，在趙麗姣教練的帶領下完成了熱身準備，帶到了起點處，等待鳴槍。

這時候的主席台上，賽前的開幕儀式正在有條不紊的進行，現場的大喇叭里清楚地傳來主持人的聲音：「今天到場的嘉賓有，奧運冠軍王麗萍……」

開幕式比較簡短，受組委會邀請，幫主來露個臉兒，簡短的發幾句言，比賽開始後自己的任務就宣告結束，可以撤了。

然而還沒到撤的時候，她已經像一隻小鹿一樣偷偷溜下了主席台，在人群中找到了我們，一身跑服，胸前別著號碼布，英姿颯爽！

其實都是始於之前一個玩笑，出發前，我在微信群里@了幫主，唐山半馬我想進兩小時，帶我吧！

我得到她簡單的答覆：好。

居然來了！還以為是禮節性的答覆呢，居然真的來了！！！

見到我們的第一句話：「還有誰沒在，大家都到了吧，給大家帶了一些東西。昨天的訓練營中，一個德國外教贈予的，效果非常顯著。來來來，大家都來擦一下，多揉一會兒，膝蓋感覺發熱為止……」

昨天還在寧波馬拉松的賽前訓練營進行訓練的指導工作，深夜才趕到唐山，風塵僕僕不顧疲勞，給我們送來了福利。溫暖。

「 小虎，你的鞋帶系得不對，這樣容易松，好好系一下……最好能再多系一個大的結。」

哎，真是看得仔細管得寬，我極不情願地照辦，賭氣般地系了兩個大大的死結，嘴裡嘟囔著多麻煩呀……聲音很小，怕她聽見。

「都熱身了嗎？」

「熱了。」

「那就好，放心啦。來，咱們一起來合影！」

8點整，首屆唐山國際半程馬拉松賽準時鳴槍起跑。

隨著大部隊緩慢行進，邁過了起點拱門，熙攘的人群逐漸變得鬆散，我們按照既定計劃靠邊慢跑。有這樣一位奧運冠軍在旁陪跑，心中驕傲的暖流一股股地噴薄涌動。

但是，還未到一公里，幫主就邁開大步猛然加速，很快把我們甩開了十幾米。

喂喂喂，這是怎麼回事兒呀，不是說好了要帶我跑呢么，這麼快就食言啦！我這麼不受重視呀，以後我還怎麼在跑團混啊，哇呀呀呀呀，痛苦痛苦痛苦……懷著濃濃的悲哀，我為給自己找個台階下，自我安慰，悻悻然地向她喊話：「幫主你要是能加速就加速吧，不用等我們……」

「啊？不是啦，我來前面給你們照相呢。」

一場虛驚， 555555……摸摸心口，已然跳得很厲害，嘿嘿嘿，差一點尷尬了。

每次參加馬拉松，經過每一個補給點的時候，我都會向辛勤工作的志願者們揮手示意，向他們致謝：「志願者們辛苦啦！感謝大家熱心的幫助！」也總能得到熱烈的回應：「不辛苦，應該的，加油加油！」

這樣喊話的目的，確實是想對志願者們表達心中誠摯的謝意，是對他們工作的肯定，同時也是對自己的精神鼓舞，讓自己獲得短暫而強大的動力。

但是後果往往是容易興奮過頭而不知不覺地加速，導致前半程太快、體力消耗巨大，後面不出意外地習慣性崩潰。

很快就到了5公里的補給點，暫時不需要補給，但我還是像其他所有比賽一樣，向志願者們表達謝意。幫主敏銳地覺察到了我即將興奮的苗頭，過了補給點後，果斷地把我叫住：「小虎，慢一點，慢一點，不要太快，以免跑崩……」

事實上，是經過每一個2.5公里的補給點，她都會喊住我，把不自覺間的加速給壓下來，拉回到到原有的正常節奏中來。

這次比賽還有一個意想不到的收穫，就是完美的天氣，怎麼說呢，要多完美有多完美！眾所周知，晴天太熱、雨天太滑，最適合跑馬拉松的天氣，其實就是陰天。但是陰天也有缺點，那就是對視野、對景色，有不小的影響。

而唐山的天氣好就好在，這是一個涼爽的大晴天，頭頂艷陽高照，地面微風習習，到達10公里後的南湖景區，更有恍然置身范仲淹《岳陽樓記》的即視感：至若春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃；沙鷗翔集，錦鱗游泳；岸芷汀蘭，郁郁青青。而或長煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沉璧，漁歌互答，此樂何極！此樂何極！此樂何極！重要的事情說三遍！

哎，跑斯馬也，則有心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。

幫主問我：「小虎現在身體的感覺是怎麼樣的？」

「嘿嘿幫主，你這不是明知故問嘛，當然是——最佳狀態！」

「真的呀？很好，保持住這樣的節奏，節奏很重要，你不要停，繼續向前跑。」

然後她就沒影了，我扭頭一看，原來是去補給點了，拿到水後很快地趕了上來，把水遞給毫不停頓、保持節奏的我。滿滿的感動。

一路上邊跑邊聊，問她各種問題、聽她講故事。當年去國內外參加比賽，各地的風土人情、趣聞軼事，以及日常訓練、賽場感受等等，聽得我們是津津有味。

聽冠軍講故事，從某種意義上來說，也算小小的圓了我們的冠軍夢，因為——內嘎德詞兒怎麼說來著？哦，對，感同身受！

我問幫主，今天唐山的天氣，比2000年悉尼的天氣，哪個更好？

「嗯？還是唐山天氣更好！」

這時候，一直在我身後緊緊跟隨的跑團兄弟何君安卻突然向我們喊：「你們先跑你們先跑，我停一下……」

「你怎麼了？」

「我鞋帶開了……」

我嘞個去。還是幫主有先見之明啊，幫主威武幫主吉祥！幸災樂禍的感覺，真好。

就這樣，不知不覺間就到了15公里，其實除了最初的兩三公里，我們保持勻速，任人超越，後面就是不斷地在超過別人了。

她領跑領得太好了，跟著這樣一隻穩定的私兔，身心自始至終都處於最佳狀態，持續加速完全不撞牆。這種感覺是前所未有的！我暗自慶幸：虧得跟著她，不然早崩了……！

這時幫主突然莫名其妙地問了我一句：「怎麼樣啊，小虎，一直在趕超其他人，是不是感覺挺爽的啊？」

哇塞，這就開始向我邀功了嘛！

我心裡想說：您……您這也太得瑟了吧，咱低調點兒好不！

不過呢，確實，嘿嘿，的確很爽、很舒服，渾身充斥著……那種很自信的感覺！史上最奢侈的私兔！這個牛，夠我吹一輩子。

過了18公里，感覺快到極限了。幫主又問：「現在呢，身體有沒有反應？」

我老實作答：「有，雙腿開始沉重，有點邁不動了……」

「那就不要儘力去邁了，可以適當減小步幅，增加一些步頻；雙臂不要下沉，盡量擺起來，用上肢來帶動下肢；不要用小腿來蹬地發力，你要學著用胯來跑。」

哎喲喂，好我的幫主唷，請恕在下愚昧，回來後也好好地作了學習總結，只是……一直沒搞明白，什麼叫做，用胯來跑步……

最後1公里了，幫主發言：「到這兒了，你們就自由發揮吧，想快點兒，那就適當加一點兒速……」

我倒是想！頭已經暈了、眼已經花了、腿也已經發沉了，臀部就像掛著兩顆鉛球一樣苦不堪言……不過嘴上可不能服軟：「不，我們哥兒幾個要保護幫主，安全完賽！」

「那好，扯出咱們的旗幟來，我再幫你們照相！」

話音未落，她又躥出去了……

過了21K牌子，望著前面不到100米的終點拱門，幫主不忘最後叮囑一句：「保持勻速即可，千萬別興奮過頭兒，千萬不要衝刺！！！

就這樣一路被「護送著」，安全到達終點， 第一次半馬跑進2小時，且PB了15分鐘之多。幫主給了我們每人一個大大的擁抱！

和以往每次完賽一樣，渾身被一種奇妙的感覺所籠罩。怎麼說呢，就是那種……「不可一世」的感覺。

我喜歡這種感覺。

美麗的妻子抱著寶寶等待著我們的凱旋。小傢伙貌似沒睡醒，睜著惺忪的眼睛四處張望，幫主手快，幫我們留下了寶貴的合影。

天時、地利、人和，該有的都有，王者傳奇全團PB。

一切都想到了，想不到這麼完美。

三、生活中，也處處都是賽場

對於幾乎所有的運動員來說，奧運冠軍，都是人生目標的終極追求。

而當褪去冠軍的光環，開始面對新的生活，又有太多的角色等待著她去扮演：校園裡的新生、奧運火炬手、央視解說嘉賓、頒獎評委、北京體育大學老師、國家隊管理人員、跑團團長、創業公司的法人，以及投身各種公益活動……

無悔復出，和伊萬諾娃惺惺相惜

對話央視

職場訪談

冰雪冬訓

快樂夜跑

孩子王

幸福之家

考考眼力，好多冠軍喲！

遠離賽場的日子，精彩且忙碌；漫漫創業之路，艱難且辛苦；苦心經營的幫主，專註且幸福。有這樣的一個幫主，其實我們更幸福。

先說說她留給我的最深印象吧，那就是——「管得寬，管得真叫個寬」。跑團里幫主啥事兒都管，大事小事不分巨細，一律親力親為。眾多跑友的傷痛問題總能得到她耐心的詳細的答覆，其餘別的諮詢也基本上有問必答。

對於別人是答覆，對於我，則是警告！她是這樣說的：「小虎你聽好了，我的運動生涯，是以透支整個人生的健康為代價的；所以我希望能帶領大家一起快樂的、健康的運動，咱們一起跑到60歲、70歲、80歲……。我不反對你們追求PB，但那需要建立在系統、科學的訓練，以及量力而行的基礎上。你要再敢一年20個全馬，咱們跑團直接開除你！」

我滴媽呀，要了命了！

除了「管得寬」，還有另外一個印象，就是——慢，而且是非常的慢，那種執著如愚公移山般的緩慢……

言歸正傳。安心做事，踏實做人，在幫主身上體現得淋漓盡致。創業之路，其漫修遠，但是我們都知道，有什麼樣的品質在支撐著她。她沒有理由走不好！

也許慢，但是一定會遠。

又開春了，《王者傳奇》每周日的奧森跑步活動又繼續開啟了，我們可愛的幫主，又勇敢地承擔起了幫大家看包的任務。在凜冽的寒風中，恬靜的站著，一如當年的訓練場和領獎台上，少了些許激動的淚水，多了層層責任和擔當。不變的，依然是那份恬靜和一絲不苟的認真。

朋友總說，你已經功成利就了，何必到新的地方重新開始？

「什麼叫成功？對我來說，成功，是另外一個起點。成功，我才剛上路呢。」

如果

你也認識這樣的傳奇人物

你也有別樣的體驗

你也想說點啥

小馬妹，隨時傾聽

陪你嘮嘮馬拉松

歡迎添加

聽你講、聽你說

您的贊是小編持續努力的最大動力，動動手指贊一下吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 馬拉馬拉 的精彩文章: