【Gif】夏天快來了！身材準備好了嗎？8個動作瘦全身
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每天在露肉的季節看到其他妹紙們的小蠻腰，可以穿進去很多漂亮的衣服和時尚的款式，是否特別想要暴瘦的決心？然後回到家面對各種誘惑又繳槍投降了，繼續不瘦身，看這自己的腰一點點變粗變大，心愛的牛仔褲和裙子都無法穿下去了。
這裡小編為妹紙們精選了9個瑜伽GIF圖動作教學，教你告別水桶腰！每個動作50下，每天堅持！如果你只有想的決心，沒有堅持的決心，那麼小蠻腰註定與你無緣。
每個流瑜伽動作完成後吐吸氣3次左右,需舒緩呼吸。簡單的動作反覆做，效果也是很驚人的哦！關鍵在於持之以恆。
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