美女的5個「標準配置」!你有沒有?
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你究竟是不是美女
不需要別人來評斷
自己參照下面的哦「美女標配」
就可以看出來自己是個幾分美女!
蜜桃臀
臀部是女性最能顯示性感的部位。蜜桃臀,顧名思義,就是臀部像蜜桃的形狀一樣。
擁有蜜桃臀的女生,往往更能吸引異性的愛慕的眼光,也能讓同性產生嫉妒哦~
蜜桃臀修鍊秘籍
九個提臀tips,每個動作1分鐘,休息30秒。堅持,讓你輕鬆動甩走下半身肥肉!練就性感翹臀。
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美胸
「胸大無腦」的論調早已過時。擁有一對美胸,不僅可以提升女生的zi 信心,更能彰顯女性獨有的魅力。
堅挺胸部修鍊秘籍
1俯卧撐
2跪式俯卧撐
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3平板支撐卧撐
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4臂屈伸
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5踮腳平板支撐
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6蝶式擴胸
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馬甲線
馬甲線如今是美女的標配。沒有女孩喜歡自己的肚子上有一坨贅肉的吧,馬甲線不僅是性感的標誌,更突顯出女孩的硬氣嫵媚!
馬甲線修鍊秘籍
以下8個動作,每個動作45秒,休息15秒。堅持一個月,馬甲線你也能擁有!
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用腰部力量將腿部往上頂
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側面拉伸
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抬腿動作45秒
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腹部運動
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高抬腿
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交叉抬腿
長腿
有俗話說:這條長腿夠我玩一年了!雖然話粗,但是理不粗!修長的美腿是女孩性感的標誌。
如果你天生是個小個子,也不用灰心,只要調整好身材的比例,照樣可以秀出一雙「大長腿」!
大長腿修鍊秘籍
以下8個動作,每個動作25-30次,休息30秒
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擁有了以上這些,你的畫風就是這樣的——
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熱點
推薦
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※怎樣快速有效消除大腿內側的贅肉?
※看裸男是怎樣高大上秀肌肉的?
※當他脫光衣服後,網友的反應是……
※情人節,這才是秀恩愛的最高境界
※我只是穿衣顯瘦,脫衣……還是有肉的
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※買車這10個配置我可以不用,你不能沒有!
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※假如一個姑娘有這些身材配置,誰還能美過她?
※聽說這六點標準配置,能讓你家多一個好爸爸!
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※買車選配置:哪些「真有用」,哪些只是可有可無的「花把式」
※價格燃到爆的東風標緻5008,究竟買那個配置才是真的賺到?
※精選┃帥的人,不是應該擁有更高的配置嗎?
※不到15萬的轎跑 有配置也有動力
※買手機千萬別忘了看這個配置,目前只有這幾款最良心
※華為P11要來了,配置超過你的想像 你準備好錢了嗎?
※配置沒有明顯劣勢 360N5s你要找的驚喜都在這裡了
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