一不小心吃撐了，怎麼辦？

海蜇主子

昨天過生日，請了很多朋友來家裡。很久沒見到他們，我太開心了，也就忘了去控制飲食，一不小心吃到了撐，整個人都不好了... ...

御醫救救我！

御醫答

首先，向你道一聲遲來的生日快樂！但生日歸生日，把自己搞得吃撐了這件事，是要進行嚴肅批評的！

吃撐事小，傷腸胃事大啊！

如果肚子實在是難受得厲害，你可以試試看一些健胃消食的葯，比如健胃消食片、山楂丸等，藥店都有賣的。

另外，你需要多走動、少躺、少坐，同時配合揉肚子的動作——

值得注意的是，雖然吃多了不好，但也千萬別想著要用催吐的方式吐出來。催吐會使得胃酸等消化液隨著食物上行，這樣一來會腐蝕消化道，對腸胃的傷害會更大哦！

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