舌下有青筋，血管很危險！每天喝一杯，輕鬆清血脂血淤

在中醫治病中，觀察患者舌頭也是了解病情的關鍵點，因為舌頭是人體健康的一扇窗戶。舌頭的顏色、外形都透露著身體的疾病徵兆，因此舌診也是考驗中醫本事的重要一節。

舌下有青筋，說明你有血淤

舌下靜脈明顯是血瘀證的表現。色青或紫多為挾有寒。色偏紅則為有熱......自行對著鏡子觀察，或者讓身邊的人幫忙觀察，如舌頭下有青筋，且舌邊出現大量瘀斑，則提示身體已經出現較為嚴重的血脈瘀阻，要警惕。

血淤理解起來並不難，就是血液瘀住流通不暢了。如果是小瘀還好，舌頭下面會起紫筋，舌頭上有小紅點，中醫叫星點，這些都是血瘀體質的表現。二血淤嚴重，則多有心腦血管疾病，要及時檢查做好防治。

擺脫身體血淤，清除血管血脂和垃圾，方法很簡單。每天喝一種茶，能有效預防心腦血管疾病。喝富硒黑苦蕎（指含有硒元素的黑苦蕎）。

每天取10g富硒黑苦蕎，加沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。亦可將黑苦蕎和黃豆一起，打成豆漿飲用。亦可將黑苦蕎加入粳米中，熬粥飲用。

黑苦蕎中含有蘆丁、脂肪酸、亞油酸等9種生物活性物質，具有通便潤腸、抗衰老、平衡人體機能的作用。特別是蘆丁，它是特殊的類黃酮物質，能增加血管韌性和彈性，還有助於血管垃圾和油脂的代謝，對呵護血管健康很有幫助。

除了食療，運動也是預防血淤的很好辦法，每天堅持定時定量的運動，身體素質更好，遠離疾病，更加健康！