咖啡,可以使「健身的選擇」變得容易
人在鍛煉時,會讓人產生疲勞感
研究表明喝咖啡的人鍛煉效果、自我感覺都要更好些
研究人員說,喝咖啡能阻止腺苷酸發揮作用,提升人在鍛煉時的愉悅感
讓人鍛煉起來更有動力,運動時間平均長11%
缺少時間和強體力活動一道成為人們運動健身的阻礙
鍛煉期間,使用咖啡,可以使「健身的選擇」變得容易
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