給手機貼個膜，也會傷眼睛？

你為什麼要找對象，難道是手機不好玩嗎？

雖然這只是一句段子，卻真實的反應了手機已經成為我們日常的剛需。從早上睜開眼睛，到晚上睡覺前，我們的生活幾乎已經離不開手機，簡直快要無法想像，從前沒有智能手機的蠻荒時代是怎麼活過來的…

對手機的嚴重依賴，必然就帶來過度用眼的問題，手機屏幕相對電腦而言更小，使用距離更短，更容易引起眼睛的一些問題，比如像現在很多人都有的視疲勞、乾眼等等。

因為手機很容易會被摔，而屏幕相對來說挺容易碎的，換個屏幕又價格不菲，所以好多人買了手機都會選擇給屏幕貼膜。現在貼膜的產品很多，有些還宣傳有保護眼睛的功能，但是又有人說貼膜會傷眼，到底哪個才是真的呢？

毋庸置疑，貼膜會降低透光率

簡單來說，物體對光會有衰減作用，當手機屏幕貼了膜，不可避免的就會使得屏幕的亮度和解析度有所下降，從而影響視覺質量。

目前市面上的手機貼膜有很多，比如像水晶鑽石膜、高清防刮花膜、磨砂防指紋膜、防藍光護眼膜等等。其實從材質來看的話，大多就是一些特殊的塑料薄膜和鋼化玻璃。

不同的材質透光率不同，相對而言鋼化膜的透光率會好一些，最差的應該是磨砂膜。我自己就曾經試用過一款號稱可以防藍光的磨砂膜，可能是為了防藍光，廠家還把貼膜做成偏黃的顏色，那個視覺效果簡直差到無語，不知道這個產品在設計生產前是怎麼通過論證的。

貼膜磨損會加重用眼負擔

我們需要通過不斷的眨眼，來使我們眼球表面的淚膜保持完整，而看手機、看電腦等需要眼睛一直注視的時候，我們就會不自覺地就減少眨眼的頻率，從而使得淚膜變得不太穩定、淚液蒸發變多等，嚴重的就會出現眼睛乾澀、怕光、看東西不清楚等癥狀。

手機屏幕本身的光源閃爍、字體太小，用眼距離太近本身對於眼睛而言就是負擔，而貼膜如果表面劃痕多，磨損明顯，就可能會引起光的不規則的折射，給眼睛帶來更大的負擔，引起視疲勞等。

貼膜能保護眼睛嗎？

現在很多貼膜都在宣傳防藍光保護眼睛的效果，暫且不說，手機屏幕的藍光是否真的有必要刻意去防這個問題，就目前市面上的貼膜是否真的能達到這一效果還需要考量。就像上文提到的，通過把貼膜做黃來達到防藍光的效果，簡直就是得不償失。

因此，對於貼膜對眼睛的保護作用，我表示謹慎的懷疑。如果用貼膜的初衷就是為了保護手機屏幕，那麼其實在選擇貼膜產品的時候，就選保護作用好且透光率高對視覺干擾最小的貼膜就可以了，沒有必要選擇很多額外附加功能的產品。

最後想提醒的是，貼膜需要定期更換，用了一段時間後，表面磨損挺明顯的就要趕緊換，不要一直等著用壞為止。當然，如果你覺得自己用手機還蠻小心的，並且也能承受屏幕摔壞的風險，那麼不用貼膜我覺得也是很好的。

當然，最關鍵的還是每天要少用點手機，不過我知道，你們肯定做不到的。好的，就當我沒說。

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