花盆裡隨便撒上幾粒小麥，也能美爆炸！

小麥都知道是我們的主食之一，磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅乾、麵條等食物，但你可能不知道的是小麥苗也有許多特殊的功效，小麥苗不僅可以吸收室內空氣中的有害氣體，減少家居、辦公室的污染，其嫩葉還可以榨汁或晒乾磨粉，嫩葉內含有人體需要的氨基酸、維生素、礦物質等。

辦公桌前、陽台、卧室都適合養，每天看著鬱鬱蔥蔥的嫩麥苗，心情也會美好起來！另外很重要的是它很適合新手養，適應力非常強！

小麥苗的種植方法

材料準備：

容器（花盆、大盤子都可以）、小麥種子（種子店一般有賣或者農村老家的普通小麥）、土壤（視容器而定）、水；

播種溫度：15-25度

操作步驟：

1、種子選擇飽滿優質的種子，剔除發霉、干皺的種子，將小麥放到水裡泡3-6個小時，都準備好後就可以播種了（輕輕的撒在土壤表面即可）。

2、澆水，種子播下後最好用噴水壺淋水，保持泥土濕潤就可以，把苗盆放在光線較強、通風、沒有直接陽光曬到的地方。

1-2天後就能看到種子開始發芽啦！

4-5天的時候已經變成一片綠油油的「麥田」啦！

提示：

小麥苗在高度10-15厘米時酵素含量最豐富，小麥嫩葉中含有高量的維生素和植物荷爾蒙，老一點的葉子則礦物質含量較多。所以如果你要榨汁飲用的話，可以自己決定葉子的老嫩來進行收割！

麥苗汁製作方法：

麥苗洗凈，切成段，放進榨汁機榨汁即可，可加水和蜂蜜攪拌即可飲用。

麥苗汁飲用小貼士：

1、分多次小口慢慢喝下。

2、每人每天飲用純麥汁30ml左右為宜。

3、在飯前或幾乎空腹時飲用小麥草汁比較好。

4、鮮麥苗汁因為富含很多活性成分，容易被氧化，最好在短時間內一次喝完。

5、鮮麥苗汁有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁(如菠蘿汁）更好。

6、鮮麥苗汁不宜加熱，加熱後會消弱它的營養功效。

7、小麥草汁性屬寒涼，寒性體質或脾胃虛寒者，不宜多飲或長期飲用。

看完要不要趕快種一盆呢？不說養生功效，只綠油油的小麥苗都已經美爆炸啦！