漂亮不分年紀，保養得當也可以做凍齡美人！

愛漂亮是女人的天性，不管是好看的衣服包包，或是大熱的化妝品護膚品，只要是有利於讓自己變得更加美麗動人的東東都會被女性朋友們收入囊中。大多數人基本上都是沉浸於表面上的美容美化自己，靠著華麗的裝飾和瓶瓶罐罐的塗抹希望以此來讓自己保鮮。這些的確是能夠讓自己變美的方法，不過除了這些，其實還有很多小妙招。

☆多喝水：經常有人說一天至少要喝八杯水。喝水能夠促進我們的消化，有利於排出體內的垃圾毒素等，不管是對於減肥瘦身還是美容養顏都是有很好的作用的。且皮膚乾燥的話，除了保濕和敷面膜，就數多喝水最管用了，人懶不想動起來敷面膜的時候就多喝水來讓皮膚保持水分吧！

☆保持心情舒暢：俗話說：笑一笑，十年少，這也不是沒有道理的。如果心情不佳的話，整個人容易暴躁，情緒起伏不定，這樣會給自己很大的壓力。心情通則循環暢，好的心情對於身體內部的循環有一定的幫助，相反則會影響皮膚的狀況哦。而且愛笑的女生運氣都不會太差哦！

☆多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含膳食纖維和維生素等多種營養元素，有利於增加人體的新陳代謝，且營養物質也充足。可以為我們補充一定的能量和水分。不管是對於減肥瘦身還是美容養顏都是有很好的促進作用的。

☆保持運動：每天堅持運動，對於身體健康、減肥、美容都有很好的幫助。一定的運動可以幫助我們燃燒脂肪，讓身材變得纖細。如果臉上長痘痘的朋友，一定的運動可以幫助我們排毒，讓皮膚變得更加的乾淨透徹，年輕有活力哦！

☆每周讓皮膚放空一次：女生朋友幾乎都會化妝，平時繁重的護膚品加上化妝品會給我們的肌膚造成不小的壓力。那麼可以選擇一周當中在某一天不出門的時候，不化妝，只用清水洗臉，然後噴上一點保濕噴霧就行了。讓皮膚自由自在的呼吸一次，保持毛孔的暢通。這樣對於皮膚的自我修復和保養都有好處。

用上這些小妙招，加上平時的護膚工序，可以讓保養事半功倍，讓皮膚達到一個更佳的狀態，這樣做一個凍齡美女也就不是什麼難事了哦！

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