薏苡仁治病的10個民間偏方，非常寶貴的中醫經驗

(微課報名）

山東萊州市慢性病防治院 郭旭光

薏苡仁為禾本科植物薏苡的乾燥種仁，又名薏米、米仁、苡仁、回回米等。其味甘淡，性微寒，有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效，也有解熱、鎮痛、抗炎、抗病毒等作用。這裡介紹幾則薏苡仁入葯治療老年病的驗方，供讀者朋友參考使用。

①治老年性關節炎:取薏苡仁100 克與粳米適量同煮成粥，早餐食用。具有緩解肌肉痙攣、神經性疼痛的作用。亦可將薏苡仁煎水作飲料常服，效果更佳。

②治風濕性關節炎:取干桑樹枝120 克，切成2 厘米左右的小段，加入120 克薏苡仁，倒入1800毫升清水一起熬粥，食用前撈出桑樹枝，將粥分成3 份，早、中、晚飯前各服一份，連續服。

③治肥胖症:每日用生薏苡仁50～100 克，水煎飲用，有利尿、消除脂肪以減輕體重之效。

④治腳氣:取紅豆、薏苡仁各一把，放入適量水熬製成粥，堅持每天服用，最好再配合外用。可用下法製備:取紅豆、薏苡仁各一把，放入暖水瓶內，將燒開的水倒入，泡上一天。第二天用泡好的水加溫洗腳幾分鐘，然後將腳擦乾。

⑤治消化不良之腹瀉:取薏苡仁、大麥芽各12 克，兩味炒焦後水煎取汁，此為1 日量，分早晚兩次服用。

⑥治帶狀皰疹:取薏苡仁120 克，每日2 次煎服。一般3～7 日，皰疹可迅速消退。

⑦治老年斑:薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可見效，重者可繼續服用至有效為止。

⑧治皮膚粗糙:取炒薏苡仁適量，研成粉末。每次用薏苡粉10 克，加蜂蜜適量調服，每日1～2次，連續服用3～6 個月即可見效。

⑨治胃癌:將糙米、薏苡仁、小豆以5:3:2 的比例混合，放人高壓鍋里煮飯。當主食長期服用，有抑癌抗癌作用。

⑩治尿路結石:取薏苡仁研末加少許白糖拌勻，每次服30 克，每日2 次。服後大量飲水，同時配以跳躍運動，可促使結石排出。

值得注意的是，凡大便秘結、小便短少、脾虛無濕者忌服薏苡仁。

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