中國的藥物養生已有數千年的歷史，是中國傳統的養生方式，四季皆有。四季中藥養生也會按節氣、環境來吃不同的中藥方子，比如夏季熱邪當道，此時喝一杯板藍根涼茶或者癍痧，能消暑解熱毒，防治人體上火、排出體內毒素等。秋季，就要吃溫補的中藥來養生，紅棗當歸党參等補氣血調中為應時節養生佳品。

春季伊始，人們又開始新一輪的藥物養生或者療病喝中藥。說到藥物養生，最常見的固然是中藥調理，說白了就是「喝中藥」。喝中藥要有講究，第一：因為中藥的性味不一，不能和功效相畏、相反的食物同食；第二：喝中藥期間，飲食也要有講究，喝葯時飲食宜溫和清淡和中醫倡導的清淡食膳養生密切相關。

以下五大飲葯禁忌：

忌食發物食品1

中醫將一些吃了容易惹風生痰助火氣的食物稱為「發物」，發物能使得人體原有疾病病情加重或者使舊疾複發。發物的性質與中藥養病調理本意相反，因而喝中藥忌食用發物。

常見的發物有公雞肉、動物頭部（雞頭、豬頭）、母豬肉、鵝肉等肉類；南瓜、芥菜、香菇、、菠菜、雞蛋、筍等菜食；楊梅、花生、甜瓜、芒果、杏子等水果；辣椒、姜、蔥、蒜、韭菜、酒等調味品；

忌食發物中還有水產品類，喝養胃中藥的人群尤其不能吃水產品，因為水產品含有異性蛋白，容易引起過敏、誘發疾病。螃蟹、小龍蝦、黃魚、田螺等是水產品中最易引起過敏，既喝中藥又是過敏體質者絕對不能食用。

忌食生冷食品

這裡所說的生冷一般是指性質寒涼的食物和生吃果蔬、吃冰冷食品等。因為中藥一般對腸胃有或大或小的刺激，生冷食物能影響腸胃功能，因此為了減小對腸胃的傷害，少吃生冷食物。

用現代醫學還有一種喝中藥期間忌生冷的解釋：生冷食物附著的細菌、寄生蟲比較多，有些人生吃果蔬會出現腸胃炎，引發新的病症，因此忌生冷。

忌食辛辣食品

辛辣的溫熱性質食物能幫助寒症病人，但凡陰虛陽盛忌食，否則加重人體散氣、耗損血氣。辛辣類食品與滋陰、涼血、降火的中藥相互抵觸，因而不能同食。

忌食油膩食品

油膩、煎炸類食物易損耗脾胃津液，阻礙脾胃運轉，中藥調理期間忌食。

忌隨時服藥

除了注意飲食，還需注意服藥時間。喝中藥不能隨時都可以喝，要根據病情和藥性服，比如肝病、腸道疾病、腎病患者宜飯前；安神助眠類，宜睡前；滋補、瀉下宜空腹服藥。

老中醫給出的藥劑都是根據藥物的寒、涼、溫、熱四氣和酸苦甘辛咸五味來配伍的。寒性和涼性的藥物和味偏重的藥物會損害胃黏膜，為了減輕對胃黏膜的傷害，大部分中藥要在飯後半小時至一小時服用。

中藥調理能愈病養生，「忌口」和按時服藥能事半功倍。