它成熟後渾身是刺 特別對女性功效作用多！

在生活當中常常會有一些不起眼的東西，但是卻對人們大有益處。今天小編給大家介紹一下菟絲子，這種東西在農村很常見，記得小時候常常會扔在小夥伴的頭髮上黏住，現在才知道菟絲子原來有這麼大的作用。

純凈的菟絲子呈灰棕色或黃褐色，表面光潔;摻假的表面呈土色，顏色晦暗。我們在喝水的時候加上它的話，是有很好的清熱解毒的效果哦。

所以，為了讓大家的身體能夠變得更加的健康，這裡就推薦給大家一些適合自己的食物，讓你身強體壯的。

首先就是這個我幾乎每天的早晨都會喝的一款燕麥粉的，效果是挺好的，讓你的腸道會變得更加的滋養，它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。所以，大家每天早晨的飲用是必不可少的哦。

清茶也是小小的一粒的，但是它是有很好的清熱去火的效果，比較的值得我們的使用的，讓你的腸道能夠消化的更快的，你不需要擔心自己的經常的上火的問題了。還是挺不錯的啦。