77歲的她凍齡在30歲，這才是真女神！

面淡去，心盛開

她是名副其實的東方舞蹈女神

清風似水游龍過，半卷衣袖畫長天。

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儂在哀暮里，葬花知是誰。

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弗如自憐去，做蝶獨輕飛。

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再演14歲的林黛玉，是2016年，那香遠益清，亭亭凈植的姿態，讓人很難相信，她已經年過七旬，77歲。

許多人在開演前都質疑，真的還能演出那股子味道嗎？她卻認為，現在的自己，才是扮演林黛玉最好的年紀，比任何時間都好，事實證明，確實如此。

有人勸她，你年齡不小了，該閑下來了。但她覺得沒有理由隨便放棄，「我就是有種使命感，對中國舞蹈的使命感和對觀眾的使命感。」

在人們心中，舞蹈，靠的就是風華正茂的年紀，但78歲的陳愛蓮卻是一朵奇葩花，一顆常青樹，更重要的是，她的肌肉年紀，僅相當於一個30歲的人。

作為中國舞蹈史上年齡最長的舞劇女主角，她是世界舞壇的一個不老神話，被世人譽為「東方舞蹈女神」，影響了豈止幾代人。

舞姿宛如春江的皓月，清澈透明；又如天邊的雲霓，艷麗飛揚，她在用生命詮釋中國古典舞蹈的靈魂。

陳愛蓮經常到世界舞台去表演，無論多高難度的動作，都能流暢地完成，伴隨而來的，是台下觀眾雷鳴般的掌聲，分不清為這舞，還是為了這顆不朽的靈魂。

台上一分鐘，台下十年功，為了保持身形，她給自己制定了一套飲食習規律，以素食為主，多喝牛奶，多喝營養湯，而茶，更是必不可少的。

上午喝茉莉花茶，提高工作效率；午後喝杯紅茶，解困提神；晚上泡上一壺烏龍或普洱，意境滿滿，又助睡眠。

舞蹈講求肢體協調，練氣是最好的辦法，每一種興趣都能培養一種「氣息」，所以她還畫畫、養花、書法，悉心靜氣，修身養性。

陳愛蓮從來不覺得老了就該傻傻坐著，總是要有夢，有追求，才不負歲月無常。

年紀雖然在「登高望遠」，少女心卻一年比一年葳蕤，「老」這個字，是陳愛蓮最不願意聽的，因為她一直堅信，自己還站在中年人的隊伍里。

「人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人！」理想仍在，花可盛開。

這枚女神不僅心態年輕，還是個時尚大咖，同一年齡段的老爺爺老奶奶們在看報曬太陽時，她正在微信里歡樂地搶紅包，或者給自己來一張美美的自拍，留住美好，再或者，上了妝，跳上幾個小時舞蹈。

2014年，北京三里屯驚現陳愛蓮的身影，作為一個時常被國家領導人和外賓接見，在舞蹈界德高望重的名人，75歲的她居然當眾玩起「快閃」，帶領百位老人嗨翻全場。

活動舉辦方在邀請她之前，其實心裡很沒底，畢竟很多名氣大的人，都嚴肅極了，像「快閃」這種年輕人的嬉皮行為，她真的會接受嗎？

「我也是年輕人，這麼好玩的快閃，必須要算上我一個！」當陳愛蓮毫不猶豫且語調興奮地接受時，活動方心中的石頭，總算落下了。

旋轉、跳躍、側空翻，女神簡直美出天際，誰能信，她75歲？

能打敗自己的，只有自己，年齡，從來都不是借口。

陳愛蓮身體非常柔軟，是源於一個雷打不動的習慣，每天早上八點到十點練功兩個小時，作為舞蹈演員，這是必須堅持的，同樣，這也是她保持年輕的秘訣。

學習靠的「自覺」二字，不管是讀書、練舞或者其他什麼，始終勿忘自己的「學生」身份，不斷汲取知識餵養大腦和身體，終有一天你會發現，自己居然已經得到了如此多。

堅持就像一堵牆，立著時，為堡壘，倒下，就潰不成軍。她成功，是因為那牆堅不可摧。

1939年出身在一個殷實的家庭，但好景不長，十歲的時候，父母連接因病去世，作為長姐，她只好帶著妹妹上街乞討，流落街頭。

後來，遇見了好心人，她被送進上海一心孤兒院，並在12歲的時候，愛上舞蹈這個一輩子的事業。

每天比別人早起一小時，當別人都在休息的時候，陳愛蓮也不放過機會，趴在練功房外「偷師」。

整整三年的苦練，如果老天再開玩笑，那就太說不過去，索性努力有了回報，1954年，她考入中國第一所舞蹈學校，北京舞蹈學校，成了中國第一批科班出身的舞蹈演員。

從此漫漫修行路，無論走到哪裡，她都不曾忘記自己作為學生時的那股韌勁兒，從孤兒到東方舞蹈女神，其中艱辛，可想而知。

也正是因為孤兒經歷，陳愛蓮的內心十分柔軟，2014年11月，75歲的她去貴州採風，遇見了大山裡10名愛好舞蹈的貧困孩子，她決定把他們帶到北京培養，自己出資140萬為這群孩子圓舞蹈夢。

舞蹈是藝術，但學業也不能荒廢，只有頭腦和技藝同時發展，人才算是完整的。

作為老師的她，經常言傳身教，鼓勵孩子們多讀書，學習中國傳統文化，從多方面完善自己，只有這樣，才能更好地撐起夢想。

1995年創辦北京愛蓮舞蹈學院，二十多年來，她把自己的全部精力和財力投入了辦學，變賣自己的財產，拿出全部積蓄，建起2萬平米的校舍，購置大量的教學設備，但自己和年近八旬的丈夫，卻擠在一間簡陋的辦公室里，一住就是二十年。

辦公室年久失修、雜亂不堪，因為沒有廚房，她從來沒在家吃上一口飯。「我要是把時間花在修房子上面，那可能我就沒辦法排練了，就沒辦法去上課了，還是修排練廳和學生宿舍重要。」

直到2016年，陳愛蓮才以極少的預算，請設計師在2個月內的時間，將自己的家整修一番，連設計師都覺得，這其實是場省錢大作戰。

而這棟小辦公室里，裝著的，是愛情。陳愛蓮曾經有過一段婚姻，兩人恩愛有加，可惜天妒藍顏，婚後6年，就帶走了丈夫年輕的生命。

她這樣的女神，自然少不了愛慕者，又是一個6年後，魏道凝脫穎而出，摘走芳心，從此二人恩愛兩不疑，相伴走過40年，甜蜜如初。

無論走到哪裡，無論在舞台上多麼耀眼，於丈夫面前，陳愛蓮永遠都是一隻戀家的小白兔，等他憐愛。

四年前，魏道凝不幸患癌，晚期。病重期間，他心心念念的，仍舊是那個他愛著的、讓人驕傲的小女人。

如今78歲的陳愛蓮，依舊守在自己的舞蹈上，年輕的你，還有什麼理由不勤奮。

每個人的靈魂，最初都是空白的，美好還是頹敗，靠自己譜寫。

寶寶們有什麼想聊的可以給我留言，我會及時回復的么么噠 (づ￣ 3￣)づ

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