如果把胸部比作水果...

要問胸部有多大，

水果代表她的胸。

自從有了水果胸，

據說

男友幫買內衣也不尷尬了：

直接跟服務員報

水果

再往下的水果實在想不出了...

檸檬的心酸你們可懂？！？！

還好，有絕招，

可以讓A杯變D杯

這個秘密武器就是你的化妝盒！

畫了幾條線，然後大胸和鎖骨都出來了

不用擠，不用提

畫完之後

A罩杯變D罩杯

遠遠的在帥哥面前晃晃

貌似看不出什麼破綻

?

真正讓胸部健康挺起來

只能是

！健身 ！

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< 窄距跪姿俯卧撐 >

胸部力量弱的，可採用按在物體（如床沿）上；

力量較強的女生可在地板（瑜伽墊）上進行。

動作要點：

1、膝蓋靠攏，並採用跪姿，兩手掌盡量靠近，腰背繃緊平直。

2、屈肘下放身體，直到身體與肘關節處在同一水平面上，不要過低或過高，然後稍停留，約2-3秒後，用胸肌的力量將身體撐起。

力量薄弱的可以用< 瑜伽八支式 >代替：

屈肘向下，大手臂始終夾緊身體兩側，同時也要注意腹部核心的收緊。

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「運動內衣」