總覺得沒睡夠？對照這張表看看，再也不瞎操心了
健康
02-26
丁當經常會收到一個問題：
到底睡多久才好？
首先，睡太久不好；其次，睡不夠不好；然後……（編不下去了，還是查文獻吧）
上網找了一圈，丁當發現國際上的睡眠專家一直在研究這件事，他們還總結了一張睡眠時長表。
覺得自己沒睡夠的，趕緊看看吧！
數據來源：美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）
今天誰說我偷懶我跟誰急！
—— 丁當
※吃藥到底能不能用冷水？
※檢查出了「宮頸糜爛」，要不要治？
※不要嫌「大姨媽」麻煩，她還有這 3 個用處！
※洗腸比洗臉重要？別，千萬別亂來
※刷牙用冷水好還是熱水好？答案只有一個
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