說到咳嗽，我想大家應該都不陌生，或多或少都有過咳嗽的經歷。咳嗽本不是什麼大病，治療也用不了幾個錢。但是如今的醫院去不得，一個小小的咳嗽，醫生都會給你開一堆檢查，開點葯、打個點滴，少則幾百，多則上千元。所以有時還得靠自己，自己病自己治，不會?沒事，往下看！！

食療養生治咳嗽——花椒燉梨

雖然看上去聽上去絕對的黑暗料理，但是也是超給力的止咳藥！！沒錯，梨和花椒一起燉能止咳，許多朋友在小的時候都喝過媽媽燉的冰糖雪梨，只要喝上幾碗就能夠緩解咳嗽的癥狀，十分神奇。

外感咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽應用的食療偏方也是不同的。花椒燉梨主要用於風寒咳嗽。風寒咳嗽主要表現為咳嗽頻作，咽癢聲重，鼻流清涕，或發熱頭痛，舌淡紅等。

食療養生治咳嗽——車前銀耳冰糖湯

鮮車前葉60g．銀耳10g，冰糖適量。將車前葉洗凈切碎，銀耳泡發去根。將兩種原料一起入鍋，加入清水，煮5分鐘，加入冰糖稍燉即成。滋陰潤肺，主治肺燥咳嗽、氣短喘息等症。

食療養生治咳嗽——車前蛋

鮮車前葉60g，鴨蛋1個，冰糖適量。將車前葉洗凈，加水煮成汁，將鴨蛋打散，加冰糖燒沸後即可服用。潤肺止咳。適用於小兒百日咳恢復期。

食療養生治咳嗽——燕窩銀耳

燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補虛損，養肺陰，退虛熱。治乾咳、盜汗或肺陰虛等。

食療養生治咳嗽——紅糖薑湯

紅糖適量、姜少許，提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。主要適用於偶感風寒。

食療養生治咳嗽——杷糖水

5個新鮮枇杷、適量冰糖適量水。新鮮枇杷洗乾淨。用勺子，輕微的刮一遍枇杷。輕而易舉的把枇杷皮剝離下來。切開，去核，白膜。加水，剛好沒過枇杷，中火開鍋後加冰糖。小火煮至冰糖融化，關火，出鍋。

食療養生治咳嗽——蘿蔔蔥白

蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗。先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰 止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

食療養生治咳嗽——木耳蒸鴨蛋

取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對咽干痰少也有療效。

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