林心如曬女嬰兒房 母乳冰凍好不好？

近日，林心如曬女嬰兒房，還附文：「好想跟你睡在一起哦！」她還透露：「我真的也沒有一定要把房間布置成粉紅色啦！」看來，每個媽媽都會為自己的寶寶操碎心，衣食住行一樣不落，尤其是在吃這方面。為了寶寶餓了隨時有奶吃，很多媽媽會將乳汁吸出冰凍起來，那麼，母乳冰凍好不好？

從營養和衛生兩個角度上來說，母乳最好不要冷藏，也不要冰凍。母乳含有豐富的免疫因子、乳糖糖白、鈣和磷等營養成分。母乳擠出後進行短時間冰凍，再給寶寶餵食，通常不會有問題。但是，如果長時間冷凍會造成母乳的營養成分流失，甚至變質，會影響寶寶的身體發育。

然而，現實有太多無奈，很多職場媽媽只能選擇冰凍母乳。但是，解凍後的母乳會有一股腥味。這主要是因為母乳中含有豐富的蛋白質，其中有不少酶類，放置一段時間後，酶類會與蛋白質發生反應，產生腥味。

所以，母乳冰凍的時間不宜太長，冰凍時間越長，母乳解凍後越腥。同時，冰凍母乳時要保證瓶子的密封性，避免細菌進入，污染母乳。解凍母乳時，應先用冷水沖洗密封瓶（袋），逐漸加入熱水，直到母乳完全解凍，而不要直接用爐火或微波爐加熱，以免破壞母乳中的營養成分。