茶葉加此物，每天一杯，三天去除口臭。

人生很多時候，經歷並不是那麼愉快的，記得有一次，我坐火車從老家到北京，在途中，覺得周圍的氣味難聞到了極點，我簡直掩鼻欲嘔。那麼，到底是怎麼回事兒?我左右環顧，發現我的後面，坐著一位胖子，這胖子一直在張著嘴睡覺，似乎還剛剛喝過酒，從他的嘴裡，呼出了非常難聞的氣味。我估計坐他旁邊的乘客，比我還痛苦，所以當時我深深感到，身體欠佳，不但會影響自己，還會影響別人啊。

那麼，這樣的人，到底為何口氣這麼厲害呢?經常有朋友上詢問我，為何我嘴裡的味道這麼大呢？

口氣重的原因

口腔疾病

口氣重的第一個原因，就是口腔疾病的問題。

比如患者有齲齒，有牙周炎等等口腔疾病，則會出現嘴裡有味的情況，這種情況，對於有嚴重口腔疾病的人，也是比較多見的。

脾胃失調

可是，口氣重的最關鍵的原因，卻不一定是在口腔里的，而是脾胃功能失調導致的問題。

中醫認為，口為肺胃之門戶，脾氣通於口，正常情況下，胃氣下行，脾氣左升，所以濁氣向下，清陽之氣上升，這是正常的脾胃運化規律。

可是，如果人體氣機逆亂，則脾氣不升，胃氣不降，胃氣不降則上逆，就是本來胃氣是往下走才是順的，這是符合食物入口後，逐漸下行，被一點點消化的規律的。可是，如果現在胃氣往上走了，這就叫胃氣上逆，那麼，就容易出現口中的味道重的情況!

那麼，到底是什麼原因導致胃氣上逆呢?

肝氣不舒是一個非常重要的原因，所謂肝氣不舒，就是情緒不佳，情緒鬱悶，有肝火。我想，在很多情況下，這是一個導火索。肝氣不舒，則橫逆克脾土，也就是說情緒不好，會影響脾胃，脾土則受到傷害，此時氣機瘀滯，則容易出現水濕淤積的情況，因為土克水，如果土氣壅滯，則水濕泛濫，這樣，脾氣就無法升清，脾氣不升，則導致胃氣不降。

這個環節裡面，水濕重又是一個重要原因，現代人水濕重的機會比較多，所以會加重這個惡性循環。

所以，這種胃氣上逆的口氣重，一般多責之於胃火，其實多數的胃火，是虛火，是胃氣上逆導致，如果一味清火，我覺得可以取效於一時，但是，寒涼之葯傷到脾胃，中土頹敗，則未來會不斷反覆的。

此時，疏肝理氣，清降胃氣是很重要的。

我推薦一個食療的方法：玫瑰花三克、陳皮三克，泡水代茶飲，沖泡五分鐘。如果您平時喝茶，這個可以放到茶葉里同時用就可以了。

玫瑰花芳香祛穢，同時具有疏肝理氣的作用，而陳皮可以行氣理氣，這兩味葯配合起來，可以調暢氣機，減輕脾土的壓力。

然後，這個時候可以每天喝一杯杏仁飲料，比如露露，這個飲料好像北方很多見，南方很少見，其實這是一個特別好的飲料，我還經常用它來調理便秘，它具有開肺氣，通大腸的作用。

而肺氣如果能夠下行，則胃氣也會下行，所以杏仁是降肺胃之氣的一個重要的中藥。

這個方法，大家可以堅持那麼一段時間，尤其是喝茶的方法，可以逐漸改善口氣重的情況的。

當然，如果能夠請中醫，用具體方劑來疏理肝氣，清降肺胃之氣，當然是最好的了。

嚴格地講，其實口氣重並不是一個病，它只是身體失調的一個癥狀，如果我們發現口氣重了，其實需要調理的，是脾胃的功能，而脾胃的功能正常了，那您的身體，豈不是各方面都會改善嗎?

中醫講求一人一方，如有任何不適癥狀，請在醫生指導下服用。