40歲男人「長壽病」要襲來！這樣做變身行走的荷爾蒙！

良性前列腺增生是當今困擾老年男性的常見病。隨性前列腺增生的發病率越來越高。（不老不行，不等不行）

前列腺的體積在青年時期僅有栗子大小，40歲以後前列腺腺體開始增生。40歲以後，前列腺的體積開始增大，輕微增大到杏子大小。到 60歲時可增大到檸檬大小。60歲以後。

隨著年齡增長，大多數男性將患有良性前列腺增生，到60歲時，許多男性會出現排尿癥狀，到70歲時，幾乎所有的男性都會發生程度不等的良性前列腺增生。

而出現癥狀，通常就發生在40歲以後，大約有50%的男性有中度到重度下尿路癥狀。（所以女生喜歡小鮮肉，是有道理的，畢竟為了自己的生活質量，還是要有點福利！）

按職業來看，腦力勞動者的發病率亦明顯高於體力勞動者。（所以女生為什麼都喜歡肌肉男呢？道理也在這裡！）

作為人類正常衰老的一部分，良性前列腺增生就像頭髮逐漸變白或視力逐漸變成老花眼一樣，是一種自然的老化現象，因此又稱為男人的「長壽病」。

對前列腺增生如何預防（愛惜呢！）

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助於減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

萌健康，咳咳珍惜眼前時！年齡是把殺豬刀！