二月二，龍抬頭，艾灸養陽好時機！

2017年2月27日，農曆二月初二，俗稱龍抬頭，青龍節亦稱春龍節，春耕節，萬神都會、土地神誕日。中國從唐朝就有「二月二，運高走，氣高揚」之說，更有二月二放龍燈、放生、祈福開運大典等儀式。

中國民間認為龍是吉祥之物，和風化雨的主宰，而農曆「二月二」這天是龍欲升天的日子。從節氣上說，農曆二月初，正處在「雨水」、「驚蟄」和「春分」之間，我國很多地方已開始進入雨季，會舉行敬龍祈雨，放生，以求一年吉祥豐收。

在北方，廣泛流傳著「二月二，龍抬頭；大倉滿，小倉流。」的民諺。在南方叫踏青節，古稱挑菜節。每當春龍節到來，我國北方大部分地區在這天早晨家家戶戶打著燈籠到河邊挑水、放生、放祈福燈。到道觀或在家裡神堂前供燈、上香、誦經持咒，一天布施行善。

這一天，家家戶戶還要吃麵條、炸油糕、爆玉米花，糖炒豆，比作為「挑龍頭」、「吃龍膽」、「金豆開花，龍王升天，興雲布雨，五穀豐登」，以示吉慶。很多地方起床前，先在神堂前念「二月二龍抬頭，感恩神龍賜福，感恩道佑眾生」等。

農曆二月初二，其實更是表示春季來臨，萬物復甦，蟄龍開始活動，預示一年的農事活動即將開始。在我國的北方，二月二又叫龍抬頭日，亦稱春龍節。而在南方叫踏青節，古稱挑菜節。

龍抬頭這天不僅要理髮，而且還要艾灸！此時艾灸，不僅可以事半功倍的增補元氣，達到增強免疫力的功效。

1

艾灸養陽

「龍抬頭」寓意春回大地，萬物復甦。

一年之計在於春，此時，陽氣開始上升，順應四季養生理念，正是春夏養陽好時節。而陽虛體質的人群，更應該注意養生，以來提升、保養陽氣。

二月二通過艾灸來祛寒補益陽氣很有必要。

常用的穴位有【神闕】，【關元】、【氣海】、【足三里】。

2

防上火

二月二過後溫度升高，天氣越來越乾燥，陽氣旺盛，身體嚴重缺水，難免出現上火癥狀。如果你的肝氣過盛，艾灸就能夠幫你疏肝理氣，防止上火。

艾灸取穴：行間、太沖、期門、大敦。

3

預防風濕

「二月二，龍抬頭;大倉滿，小倉流」！龍抬頭帶來了大量的雨水，雨水增多濕氣加重，無疑為風濕病、關節炎的朋友帶來諸多困擾。大家不僅要注意保暖，而且還要記得艾灸，艾灸不僅可以疏風祛濕，還可以緩解疼痛！

艾灸取穴：阿是穴（病患處）、大椎、命門、足三里。

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