關曉彤與超模同框比腿長絲毫沒輸？你練你也有！

最近網上曝出了一組關曉彤與雎曉雯、Luma Grothewei同框照片，與兩個國際超模合影，「國民閨女」絲毫不差！羨慕「國民閨女」的逆天大長腿？你練你也有！

關曉彤同框國際超模雎曉雯、Luma Grothewei

前段時間因為與超模同框，童星出身的「國民閨女」關曉彤再次引起了大家的注意。並且很多網友都被這幾張合照閃到了，曉彤妹紙和雎曉雯、Luma Grothewei這兩位國際超模一同出境，居然也沒被秒，要知道雎曉雯和luma都是176+的國際超模啊！看來這年頭的娛樂圈光有顏值都沒用，有雙長腿才是王道啊！

前兩天曉彤妹紙還參加了《天天向上》，又一次上了熱搜！節目中，關曉彤與「全能新人」UNIQ王一博在《天天向上》中合作演繹了一段青春十足的雙人舞，除了熱辣的舞蹈，最搶眼的還是她那隨時隨地呈現開掛模式的兩條腿！

隨後，與主持人站在一起時，那雙大長腿愣是超過了身旁兩人的腰！看來憑藉173的海拔和胸以下全是腿的出廠設置，妹紙快晉陞為貴圈新生代合照殺手了。

不光在合照中，曉彤妹紙平常的單人照一雙長腿也經常搶鏡，除了直和長，其線條感也很飽滿、勻稱，對於一些不喜歡太瘦的腿的人來說，關曉彤的腿堪稱完美！

看來有一雙美腿絕對是吸睛的關鍵，雖然身高我們已經改變不了了，但只要雙腿的比例勻稱，照樣完勝那些大長腿！這些美腿技巧可要記好了。

美腿技巧一：完美腿部線條靠瑜伽

瑜伽不僅可以燃脂，同時還可以讓身體變得更加緊緻。想要擁有緊緻Q彈的完美腿型，首先要在將每日的瑜伽變成一種生活習慣，可以幫忙拉伸腿部的線條。

讓一切更加完美。另外要說的是，瑜伽不僅有塑形的功效，那些來自工作和生活的壓力都可以在享受瑜伽運動的同時，得到舒緩和釋放。如果你只想做一個安靜的美少女，那麼瑜伽一定是最優雅舒心的好運動。

美腿技巧二：游泳擺脫「蘿蔔腿」

保持2小時左右的游泳可以更加高效的幫助減脂解壓，最重要的是必備大汗淋漓也可以擺脫「拜拜肉」和「蘿蔔腿」的困擾，同時，游泳能夠對全身起到很好的塑形效果。所以，每周抽一次時間去游泳，堅持下來，你會看到令人驚喜的效果！

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美腿技巧三：高抬腿燃脂塑形好幫手

高抬腿的交替性練習可更加輕鬆簡單的幫助燃脂和緊緻腿部線條，而且姿勢簡單易學，特別適合新手入門。然而單單做一個兩個效果肯定不明顯的，健身這件事，不是堅持而是把它融入你的生活成為你的習慣。

所以想要通過這個來強化腿型的姑娘，我們建議分組來做，每組60個，每天堅持連續做三組以上，中間間隔1分鐘 (用於休息和緩衝) 。

Tips：腿部訓練中由於腿部血液流速較快，所以身體素質差的姑娘可能會伴有頭暈的現象，建議在運動之前喝一杯果蔬汁進行補充水分和糖分。另外，每天做完運動一定要記得拉伸 (如上圖) 會讓你的腿部線條更加性感動人！

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美腿技巧四：睡前按摩小腿

對於最難瘦掉的小腿，只要利用每天睡覺前的二十分鐘來按摩即可，按摩能有效促進腿部血液循環，並且十分適合穿高跟鞋上班的姑娘們，不僅能明顯改善腿部浮腫，還能讓小腿線條更加漂亮。

Step1：雙手握拳，從下至上按摩小腿外側。

Step2：按摩完小腿外側後，按摩小腿底部5到10分鐘，最好能感到腿部發熱。

Step3：雙手握拳輕輕捶打，這樣可以放鬆肌肉。

Step4：最後一步，雙手從下向上按捏小腿。

這些美腿的小技巧都記好了么？當然一雙完美的腿不僅要具有最佳比例還應該整體勻稱並同時擁有緊緻而有彈性的肌膚，質感水潤光滑，細心呵護腿部肌膚你還需要這些「神助攻」！

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