二月二，龍抬頭丨脖子腦袋都痛怎麼抬？

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二月二，龍抬頭

（陽曆：2月27）

再一次證明了我們中華文明的偉大與卓越！也再一次證明了我們老祖宗智慧博大精深！

一個延續了幾千年的文化，需要我們去傳承與發揚！

二月二，龍抬頭；

老祖宗非常形象的描述出了：此時的氣候變化，陽氣回升，大地解凍，地下冬眠的動物開始睡醒了。

二月二之後不幾天就是

24節氣的驚蟄，

小昆蟲就會出來找吃的了。

三月三，蛇出洞；

只有到了三月三，氣候才真的轉暖，艷陽高照。

《帝京景物略》「二月二，龍抬頭……熏床炕，熏蟲兒，蠍子蜈蚣無處藏」。

這時家家戶戶都會把去年5月初5掛在家門口艾草取下來，

到處熏熏以驅蟲辟邪。

《皇帝內經》里講：「東風生於春，病在肝，俞在頸項……

故春氣者，病在頭」 。

春天木氣盛，

肝火旺，氣血上沖，導致降的能力不足，造成頭頸部位的「郁」，

出現頭昏腦脹、眼乾眼澀、口苦口乾、流鼻血、肩頸僵硬，甚至誘發高血壓。最近還有很多人諮詢肋間神經痛，大多也跟肝氣不暢有關。

此時，雖說陽氣回升，但畢竟冬春交接之中，氣溫變化無常，早晚溫差更大，裡面還摻雜著濕氣的增加。

很多年輕人覺得「春捂」不美，脫掉了冬裝，這時會

不知不覺的中了「東風」的大招！

因為你打開了大門，直接開門迎客--風邪！

老祖宗早就說過

「風從項後入，寒從腳底生」。

後腦勺的「風府穴、風池穴」；脖子後面的「大椎穴、風門穴」都是

「皮薄肉少多生邪！」的地方。

「風邪」進來了，也會形成於，

時間長了頸椎病，肩周炎都出現了。

二月二，你不會很舒暢的抬頭挺胸了！

如何抬起龍頭？

我在立春當天（2月3號）寫了篇《切記：立春，我們滿懷喜悅與敬畏之心！》，是一篇很好的文章，大家沒事可以翻出來看看。

要很舒暢的抬頭挺胸，就要做好：生髮陽氣、調達肝氣、驅風除邪。

一，梳 頭

《聖濟總錄?神仙導引》中這樣記載：

「梳欲得多，多則祛風，血液不滯，髮根常堅。」

「血液不滯」一定是「氣順」。

梳頭是生髮陽氣、調達肝氣的最好、最簡單的方法，

一年365天梳頭，你會解決一下問題：

梳頭可以解決：

膀胱經不足引起的後腦勺痛；三焦經不足引起的偏頭痛；胃經不足引起的額頭痛；膽經不足引起的耳朵上面痛；肝經不足引起的眩暈頭痛；頸椎病引起的頭痛，並且反作用於頸椎，緩解頸椎病.....

大家都會用梳子梳頭，我建議大家還是採用「五指為梳」，也就是用十個手指頭梳頭！

十個手指頭梳頭，不僅調整頭部的經絡的氣血循環，同樣也在按摩手指頭上的經絡，「十指連心」嘛！

「五指為梳」是對整個臟器的調整！

手指頭梳頭，

有幾個訣竅：

1，手指頭接觸頭皮，要稍微用點向下壓的力，摩擦頭皮；

2，360度無死角的梳，重點放在百會穴，還有後腦勺；還有你頭部的疼痛點！

3，每天隨時隨地，總共100下以上。

二，搓 脖 子

找一條純棉的毛巾，每天早晚2次，用毛巾搓脖頸，每次100下，對緩解頸肩痛效果非常明顯。

因為：血行風自滅！

輕微的頸椎病、肩周炎最後都不藥而癒。

當然，有嚴重肩頸問題的艾友，可以在搓揉脖頸後，艾灸疼痛點30分鐘，效果非常好。

如果用毛巾搓完脖頸後，

能順勢再搓揉腰部100下，左右大腿正面各50下。

長期堅持下去，你就會變成：頭不暈、頸不痛、腰有力、腿有勁的青龍一條了！

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