大小比賽各有利弊 5方面比較助跑者選擇

如果把參賽人數超過10000名的跑步比賽定義為大型比賽，10000人以下的就是小型比賽了。那麼，跑者們適合參加哪種比賽呢？或者說，它們之間有哪些利弊呢？

報名

大型比賽：報名越早越好。大型比賽往往會吸引很多跑者報名，而且提早報名還能享受到優惠，越接近比賽參賽費就越高。

小型比賽：只要記住報名截止日期就可以了，在此之前可以隨時報名，而且參賽費用會相對較低。

前往目的地

大型比賽：如果離家較遠，有可能需要乘坐飛機，而預定航班和賓館至少需要提前半年。如果比賽開始的較早，跑者還需要注意賓館和比賽場地之間的距離，以及如何前往比賽地。預定賓館是十分有必要的，因為能保證跑者賽前充分休息，賽後充分恢復。另外，也可以在網路上尋找一些同行的跑者，分攤住宿費和交通費也能剩下一些開支。

小型比賽：即使不是在自己的家鄉比賽，小型比賽的前期準備不需要那麼複雜，交通和住宿的選擇也比較多。不過，小型比賽提供的服務可能不如大型比賽，需要跑者提前加以了解，做好充分準備。

等待比賽

大型比賽：人數眾多也就意味著實力差距比較明顯，所以在起跑區要找到適合自己的位置，和自己速度差不多的跑者在一起。如果和一群比自己速度快很多的跑者一起起跑，會讓你後悔的。另外，儘早的去洗手間一趟，否則會因為人多而無法上廁所。

小型比賽：人數少會讓跑者的心情得以放鬆，等待起跑前可以做一些動態拉伸，讓肌肉放鬆，以輕鬆的心態參加比賽。

終點線

大型比賽：終點線往往聚集著跑者的親朋好友，人數甚至超過參賽者。所以，衝過終點線之後要想儘快找到自己的家人或者朋友，就需要提前確定好見面的位置，否則會消耗很多時間。

小型比賽：很容易找到自己的親朋好友，而且還能讓他們為你拍照，留作紀念。

獎牌

大型比賽：只要能夠完賽，大部分比賽都會頒發獎牌，而且這些獎牌都是很獨特的，比較具有紀念意義和收藏價值。

小型比賽：可能只有進入一定名次才能獲得獎牌或者獎金，不過留給跑者的記憶絕對是值得銘記的。

總之，不管大型比賽還是小型比賽，各有利弊，跑者應該根據自己的情況選擇相應賽事，而不是跟風參賽。

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