「巨嬰」頻現只因猛吃，准媽咪孕期悠著點！

剛生下兒子的張女士，這幾天病房裡人來人往，備受「矚目」。原因是因為嬰兒床中胖乎乎的新生寶寶昊昊，這個剛剛出生兩天的男嬰身高體重卻和出生2個月的嬰兒相當。

據醫生介紹，昊昊出生時身高57厘米，體重9斤7兩，由於體重已經超過新生兒正常5-8斤的體重標準，因此昊昊屬於醫學術語中的「巨大兒」。

「整個懷孕過程，我的食慾都不錯，不挑食、不厭食，也沒有出現嘔吐等不適反應，我也一直沒有特別去控制體重的問題，特別是最後兩個月。

家裡婆婆媽媽都說我需要加強營養每天為我做5頓飯，這裡面還不包括水果。家裡老人說吃水果孩子才水靈，水果里有各種營養。我覺得吃水果不會漲分量的，所以就從來沒有控制過。

直到孕30周，我被產院的醫生確診為妊娠糖尿病，外加胎兒偏大，我才意識到事情的嚴重性。」張女士講訴著自己的孕期經歷，後悔不已。

「巨大兒」讓寶寶輸在健康起跑線

舊觀念都認為，胖娃娃好，但其實胖娃並不見得健康。一位從事了近40年婦產工作的助產士劉醫生對記者表示，在以前，如果生下一個體重超過8斤的孩子，都能轟動全院；現在可好，動不動就是巨大兒。孩子胖乎兒確實招人稀罕，但是胖孩兒的風險有多大，很多家長並不知道。

巨大兒在生產過程中，有著驚人的風險：對於母親來說，容易造成陰道裂傷甚至子宮破裂，產後出血，產婦尿瘺、糞瘺等；

對於新生兒來說，則容易出現顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經損傷等問題。神經水腫、骨折等，可能在短期內恢復或者痊癒，但一旦造成臂部神經損害或者腦癱等，則終生難以康復。

每當有巨大兒臨產，醫院的各科室都非常重視，包括新生兒科的醫生都會到場集體會診。

巨大兒在出生後24小時內發生低血糖而產生休克、死亡的風險是正常體重孩子的5倍，他們成年後患代謝性疾病（如糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖）的風險是出生時體重正常孩子的3-5倍。從這個意義上來說，巨大兒在健康方面輸在了起跑線上。

孕期預防營養過剩，不必擔心寶寶長不大

不少產科醫生都表示，現在的孕婦很少有營養不良的，反而最重要的是控制體重。孕婦在整個孕期增重25-27斤最為適宜。

很多孕婦的體重甚至增長了40斤以上。在懷孕早期吃不下東西，很多准媽媽及其家人擔心孩子發育不好。事實上，這種擔心大可不必。

懷孕12周以前，所有胎兒的體重都是一樣的，除非准媽媽患有嚴重的營養不良或其他特殊因素，絕大多數胎兒都不會因為母親的早孕反應而「長不大」。

孕期，准媽媽的消化系統工作效率非常高，營養吸收能力比常人強，並沒必要刻意補充營養。

對絕大多數身體健康的准媽來說，照常飲食，注意營養結構合理搭配即可。一味補充高蛋白、高熱量食物，有可能催生巨大兒，甚至引發妊娠糖尿病。

孕婦應適度運動。只要沒有醫生要求的保胎需要，孕婦不要整天坐著或躺著。要通過運動消耗掉攝入的過多的熱量。

預防營養過剩和營養不良該如何把握？

孕婦在懷孕期間少吃含碳水化合物、含糖量很高的食品、高鹽及刺激性食物。

食物品種多樣化，以蔬菜、豆製品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期每天吃5-6頓，每頓八分飽。

在沒有禁忌症的前提下，孕婦可以進行散步、瑜伽、游泳等運動。

定期產檢。通過測量腰圍、宮高和胎兒雙頂徑能夠預知胎兒的大小。

糖尿病女性懷孕前，應將血糖控制到正常範圍並至少維持3個月以上。

如果是懷孕之後再出現糖尿病，要認真治療，定期檢查，嚴格控制飲食，積極配合醫生治療。

鏈接：哪些媽媽容易生出巨大兒

父母肥胖超重：巨大兒會從父母那遺傳，父母身材高大、體重過重或家族中普遍誕下巨嬰。

糖尿病媽媽：孕前後出現妊娠糖尿病分娩巨大胎的可能性很高。母體血糖增高，胎兒長期處於高血糖狀態，胎兒皮下脂肪豐滿，體重增加過快，成為巨大兒。

「水果控」營養過剩：不少生出巨大兒的媽媽都是「水果控」，孕期攝入營養過剩，易生出巨大兒。

過期產：超過預產期，胎兒生長時間過於充足，胎兒染色體異常等原因，也都可能導致嬰兒超重。

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