這樣的女孩子，才叫真的有氣質

美，在我看來更多是氣質。相由心生，如果你有一個溫和、大氣的看待人和事物的方式，那這樣的女生往往都長得不差。

和心理學的相遇，始於我22歲時。那是我人生最混沌、迷茫、焦慮的時期。

戀愛、自卑、情緒管理、人際關係.....失眠、焦慮、憂鬱等等……心理上出現的種種問題，我都無法處理。

18-25歲，在心理學中被稱為成年早期，是面對最多困難和複雜問題，也是最容易出現心理困擾的時期。現在這個年齡段現在已延長到30歲，甚至是35歲。

這個階段我們面對異常激烈的社會競爭，無法克服的焦慮，價值觀的衝突，代際的創傷等等問題，但能獲得的精神上的支持和幫助卻很少。

所謂無底深淵，下去，也是前程萬里。

這樣的我在2014年開始接觸到和學習真正的心理學。而不再是心靈雞湯、娛樂以及碎片化知識。

心理學讓我從根源認識自己，找到了心理困擾的真正原因。在完善自己的情緒和性格過程中學會自我調節，在心情不好、人際關係紊亂、價值感受挫時有方法自己應對，成為了自己的心理營養師。而當身邊人出現情緒問題，朋友遇到心理危機時，我也會適當干預，幫助他們活得更好。

最重要的事情，只有一件：愛自己。

所以2015年，我們在「壹心理」做了一個公號「心理公開課」。

心理公開課

「心理公開課」一年，我們和很多人一起自我成長，進化內心。見證了他們在學習心理學的過程中不斷的自我突破和自我改變。

01

自我接納與反脆弱

「心理公開課」帶你了解人性和自己，治癒內心傷痛，接納憤怒和自我偏見。

02

對話情緒，原生家庭與新生家庭

「心理公開課」會讓你重新認識家庭，突破原生家庭的限制，並發掘被你潛藏在深處的巨大心理潛力。在新生家庭里教會你如何和小孩相處。

03

愛與性

我們帶你用心理學真正認識親密關係和婚姻里種種問題的根源，如何和伴侶相處，並找到解決問題的科學方式。

04

認知力和影響力

進化你的認知，讓你用另一種方式看待事物，改善你的人際關係，增加影響力。

一直以來我們做的事情，讓很多人改變自己，從而改變了身邊的人。這是「心理公開課」最大的意義。

你為什麼一定要學點心理學？

就像這些親愛的粉絲所說：

「重複舊的方法，只會得到舊的結果」 ，嘗試突破自己的限制，從認識你的內心開始。

「心理公開課」，是每個人的必修課。

特別是嚮往幸福和美好的優秀女性們

現在，我邀請你的加入。

心理公開課

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