肩膀不夠寬，穿衣不好看？試試這個吧！
健身
02-04
時長4"11""
肩膀不夠寬
肱三頭肌不夠粗？
高級認證教練帶你肩膀+肱三頭肌塑形！
十足泵感+超強增肌！
訓練耗時1小時左右
強度：大
專註：三角肌+肩膀肌群+肱三頭肌。
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會私人體能訓練師
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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- The End -
※從肄業生到健體冠軍，這個小伙不簡單！
※美國海軍陸戰隊的逆天訓練
※擁有D罩杯大的胸肌是種怎樣的體驗？
※黃嵩翔：一顆冉冉升起的健美新星
TAG:肌肉男訓練營 |
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