運動對多囊卵巢有幫助嗎 有這4大好處

多囊卵巢是一種常見的不孕症，很多女性患者在接受治療的時候，都會被囑咐要多運動。那麼，運動對多囊卵巢管用嗎?下面我們就一起來看看：

多囊卵巢是一種較複雜、也較嚴重的內分泌紊亂性疾病，往往伴有性激素分泌紊亂、糖代謝紊亂、脂代謝紊亂以及排卵功能障礙等。在這些因素的綜合干擾下，最終會對女性的懷孕和生育造成不利影響。而運動，對改善或治療多囊卵巢具有諸多益處，主要體現在這4個方面：

1.調節性激素分泌：適量的體育鍛煉，有助於調節多囊卵巢患者體內的激素水平，從而使過高的雄激素水平降低，最終達到改善高雄激素血症的治療目的。

2.調節糖代謝紊亂：多囊卵巢的患者，往往會出現胰島素抵抗而導致糖代謝紊亂，從而容易出現高胰島素血症，適當進行運動正好能夠改善這種情況，從而起到調節作用，並引發高血糖的發生。

3.調節脂代謝紊亂：多囊卵巢和肥胖之間，有著很密切的關係，兩者可以相互作用並促進發展。因此，患者在運動的過程中，不僅可以減少脂肪，還可以有效改善多囊卵巢綜合征。

4.有助於恢復排卵：通過運動降低體重以後，多囊卵巢患者有更大可能性恢復正常的月經規律並排卵，從而提高受孕率。因此，多囊卵巢的患者在治療期間，適當進行運動還是很有幫助的。