新生兒要用枕頭嗎，用錯了你會後悔的

新生寶寶一般不需要使用枕頭。因為此時寶寶的頭部大小几乎與肩同寬，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上，側卧時，頭和身體也在同一平面上；但如果床墊較軟，或是天冷時穿著較厚的衣服睡覺，以及發生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對摺2次後，墊在寶寶的頭部下方。或者讓寶寶右側卧，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

寶寶3個月左右學會抬頭以後，脊柱頸段出現向前的生理彎曲，此時可以考慮開始使用枕頭。需要注意的是，寶寶的頭部較往後突，當仰卧平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時的氣流阻力，使得呼吸較費力。所以，小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣可以避免寶寶呼吸道受壓迫。

在枕頭軟硬程度的選擇上，有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭，認為這樣可以睡出完美頭型，但其實這種做法並不正確。質地過硬的枕頭，睡後易使頸部肌肉疲勞，造成「落枕」，且小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者臉部發育不對稱，影響外形美觀。另一方面，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，由於與寶寶頭皮的接觸面過大，又不利於血液循環，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發燒時更不適宜使用。因此，寶寶的枕頭要軟硬適度，蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物的枕頭都是不錯的選擇。