想生出健康寶寶？那就請避開這4大黑色受孕時間！

「黑色受孕時間」，指的是精子和卵子在身體狀況不佳的情況下或在不良的外部環境下結合，而形成受精卵。這樣的受精卵很容易受到各種影響，導致質量受影響。女性如果想成功懷孕並生育一個健康寶寶，一定要掌握避開以下的這些黑色受孕時間。

1、在人體生理節律低潮時受孕

當人處在處在生理低潮與高潮臨界階段或低潮期，容易發生身體疲倦，情緒不穩，辦事效率低，判斷力降低等癥狀。與此同時，身體免疫力減弱，容易被病菌侵襲，感染疾病。

受孕時，假如夫妻雙方都處在人體生理節律低潮期，容易生出智力低下、體弱多病的寶寶；如果一方處在高潮期，另一方處在低潮期，容易生出智力和健康狀況都一般的寶寶。

2、在身心不佳或同房次數不恰當時受孕

研究表明，如果夫妻雙方在身心俱佳、無憂無慮的狀態下同房，會讓內分泌系統分泌出許多對健康有益的酶、激素和乙酸膽鹼等，令雙方的體力和智力都處在最佳的狀態。此時，性功能最和諧，夫妻雙方很容易達到性高潮，形成優良的受精卵。

相反的，假如夫妻雙方或任意一方身體疲倦或心情不佳，都會對精子或卵子的活力造成影響，影響受精卵的質量，並且不利於受精卵的著床和生長，造成流產或影響胎兒的腦神經發育。

3、受孕時不注意讓妻子達到性高潮

如果女性在性生活時無法達到性高潮，卵子受精後可能不會形成優良的受精卵。這是因為，性高潮會增強精子在陰道中的運動能力，還會促進子宮頸口由閉鎖到鬆弛張開，便於精子進入。這會促使更多優秀而強壯的精子與卵子相結合，形成質量優良的受精卵。

4、在不良的自然環境下受孕

人體本身就是一個充滿電磁場的導體，太陽磁暴、山崩地震、雷電交加、和日食月食等自然環境的變化，都會對人體的生殖細胞造成影響，可能引起胎兒畸變。因此在這些時間不適合受孕。

此外，月經來潮發生在排卵之後的第2周，這個時間不會受到女性生殖周期變化的影響。女性可根據這一規律來預估在每個生殖周期中，哪個階段最適合受孕。