霧霾讓肌膚黯淡無光，即時修護才是關鍵！

一到秋冬天氣，霧霾就越發的肆無忌憚，動不動酒紅色預警，學校都放假了……當然了，作為上班族就不用對此抱有期待了。已經習慣了這種傷害的我們，光有口罩已經不夠了，還要知道霧霾對肌膚的傷害！霧霾對你們的肌膚都有哪些影響呢？本期大咖來接招我們邀請到了鄧皓文老師坐鎮，為你解答霧霾天的肌膚尷尬！

坐鎮大咖：資深護膚專家鄧皓文老師

微信網友問題集合：

q1:霧霾天肌膚特別容易中招，前幾天一起床發現一臉的小紅疙瘩，華麗麗的過敏了。請問霧霾天有什麼防過敏的辦法么？

a1：霧霾天空氣里含有大量的微生物、重金屬等有毒細顆粒物，且具有很強的吸附性。當它們長時間附著在肌膚上，對於肌膚本身就容易敏感的人來說，是非常容易引發過敏現象的。霧霾嚴重的天氣里要盡量避免外出，外出時一定要確保戴上口罩，除了是對呼吸系統的保護外，亦是保護肌膚儘可能的少接觸污染空氣。想要防止過敏，要注重清潔到位，同時加強溫和保濕，選擇有抗敏功效的葯妝品牌，在霧霾天里盡量少用抗老、美白等功效型護膚品，減少對肌膚的刺激。

q2：聽說pm2.5會進入毛孔，引發肌膚問題，那麼使用有防護效果的隔離乳和蜜粉，可以防止pm2.5進入毛孔么？

a2：pm2.5細顆粒物的直徑比我們肌膚毛孔的直徑小的多，所以即使塗抹了隔離和蜜粉，也無法徹底阻擋pm2.5。但是，霧霾天塗抹隔離霜是必要的，因為它能夠在皮膚表面形成一層「薄膜」，儘可能的減少顆粒物進入毛孔的幾率。總之，在霧霾天護膚，防護和清潔工作都要做好。

q3：pm2.5會進入毛孔是不爭的事實，請問老師有什麼方法可以有效清潔皮膚上的pm2.5？

a3：霧霾對肌膚的危害就跟對身體的危害一樣，不是立刻顯現出來的，但是久而久之，毛孔堵塞、粗糙、敏感、衰老加速等現象就會出現，等到問題出現時再去解決就已經晚了！因此，霧霾天更應該注重對肌膚的保護。霧霾天清潔不是讓大家去選擇清潔力強效的鹼性潔面產品，而是讓大家多花點時間在洗臉上，溫柔、徹底的清潔每一寸肌膚。我希望大家可以嘗試一下，從現在起，每次都花10分鐘左右的時間來洗臉，輕柔的按摩，對膚質會有明顯的改善。當然，偷懶的同學可以選擇高效的潔面儀，能夠又好又快的完成肌膚的清潔工作哦！

q4：我在的城市霧霾嚴重，最近總感覺肌膚黯淡無光，本來不容易起痘痘的，都已經長了好幾顆痘痘，請問老師是我清潔的不幹凈么？

a4：霧霾中的細顆粒物具有極強的吸附作用，能夠將空氣里的污染顆粒長時間的吸附在皮膚表面，堵塞毛孔毛囊，影響正常的新陳代謝，誘發粉刺痘痘等皮膚癥狀，因此霧霾天尤其要做好清潔工作。可以定期選擇天然泥土面膜來幫助深層清潔、去除老化角質，對抗因為污染而形成的痘痘有明顯的作用。

q5：痘痘肌的我還有一點容易過敏，不太敢過分清潔，請問老師我該怎麼辦？

a5：痘痘肌膚在霧霾天經常會出現痘痘變嚴重的情況，在清潔上最好避免泡沫型的洗面奶，選擇氨基酸成分的溫和清潔產品。平時的護理應該選擇含有舒緩、消炎成分的溫和保養品。外出記得塗抹好防晒隔離產品。痘痘肌膚在霧霾天的護理重點應該是維穩，保持肌膚的穩定最重要。痘痘嚴重的同學建議去皮膚科檢查，不要自己胡亂用治療痘痘的各種護膚產品，因為很容易使用不當令痘痘更加嚴重，甚至會引發更為棘手的肌膚問題。

補課時間：

q1：霧霾天的護膚工作應該注意什麼呢？

a1：其實霧霾天護膚工作的重點有三個：科學清潔、做好保濕防晒的基礎護理、定期疏通、凈化肌膚。科學清潔指的是選擇適合自己膚質的卸妝和潔面產品，多花點時間在洗臉上，確保每一寸肌膚角落都得到潔凈。必要時還需要藉助潔面儀來幫助徹底的清潔。選擇溫和、功效簡單的基礎保濕產品，減少對肌膚的刺激，外出時不要忘記塗抹足量的防晒隔離產品。另外可以選擇溫和的酸類產品（例如杏仁酸、甘醇酸）來幫助肌膚代謝，疏通毛孔，達到凈化霧霾顆粒的作用。

q2:總害怕清潔不到位，清潔過頭臉又很乾怎麼破？

a2:這是很多人都存在的一個誤區啦，認為清潔到位就是要把肌膚洗的完全乾凈。其實正確的清潔只是洗乾淨彩妝、灰塵、以及肌膚代謝廢物例如角質、多餘油脂等等，而作為保護肌膚的細胞間脂質，如果被清潔過頭，就會造成皮脂膜受損，令肌膚蓄水能力降低，所以當你已經感覺肌膚被洗的很乾時，就已經是清潔過度的表現了。想要避免過度清潔，最好選擇含氨基酸表活這類溫和親膚的潔面產品，做好基礎的清潔工作後，更深層的清潔可以交給清潔面膜或者正確的刷酸保養哦。

q3:霧霾嚴重痘痘也嚴重，不敢亂用護膚品怎麼辦？

a3:在痘痘嚴重的時期不亂用護膚品是對的，因為護膚品本身就不是治療痘痘的最佳選擇，只是選擇對的護膚品，能夠避免痘痘惡化、促進肌膚修復、讓肌膚最好的還原健康狀態。痘痘嚴重時期，可以選擇專業的葯妝品牌，因為成分簡單、明了，不添加多餘的以及刺激性的成分，在舒緩肌膚的同時還能對痘痘有一定的平復作用。

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