准媽媽孕期最好不要這樣睡，這樣睡覺寶寶會不舒服！

期正確的睡姿對於寶寶的發育很重要，睡姿不當會導致寶寶出現不舒服的現象，這樣就會影響寶寶的正常發育。

對於孕媽咪來講，哪些睡姿是錯誤的？哪些又是正確的呢？

錯誤睡姿

仰卧，這樣的睡姿是錯誤的，特別是孕晚期，會導致寶寶腦部供血不足。

趴著睡，這樣的睡姿，寶寶在裡面會很難受，是絕對不建議孕婦採取的睡姿。

正確睡姿

孕期最正確的睡姿就是左側睡，可以讓全身放鬆，血液循環流暢，還能預防腿腳腫脹，以及孕期高血壓低血壓等。必要的時候還可以用孕婦睡眠枕來幫助睡眠。